Masajele sunt bune pentru dumneavoastră şi vă relaxează. Într-adevăr, masajele ajută la calmarea durerilor musculare, reduc tensiunea şi vindecă răni.
Masajul cu ulei cald poate face minuni contra pierderii părului. Un efect imediat al masajului este creşterea circulației sângelui în tot corpul, care îmbogățește pielea cu nutrienţi. S-a demonstrat că masajul cu ulei cald este benefic pentru creşterea părului, ceea ce şi aveţi nevoie dacă pierdeţi păr prea repede.
Un bun masaj al scalpului trimite mai mult sânge către scalp, aducând mai mulţi nutrienţi către foliculii de păr. Când masajul este asociat cu un ulei potrivit, părul se hidratează şi se întărește.
Sunt multe uleiuri potrivite pentru un masaj al scalpului, precum cel de jojoba, de măsline, cocos şi oricare ulei din ierburi.
Mai jos aveți o reţetă uşoară făcută acasă pentru masaj cu ulei:
- O lingură de ulei cald de jojoba sau de măsline.
- O lingură de miere caldă.
- Câteva picături de saw palmetto, salvie, rozmarin (pentru păr închis) sau lamâie (pentru păr deschis) şi o linguriţă de scorţişoară.
Pentru un efect maxim, ar trebuie să lăsaţi pe altcineva să vă maseze scalpul, dar asta ar putea fi un impediment, deoarece trebuie să folosiţi produsul o dată pe zi, câte cinci-zece minute. Ca să aplicaţi singure, urmaţi paşii următori:
- Turnaţi uleiul într-un bol mic şi puneţi bolul într-un vas cu apă fierbinte. Verificaţi temperatura uleiului înainte să aplicaţi. Ar trebui să fie cald, nu fierbinte. Aplicaţi uleiul cu degetele la rădăcină, partajând părul în secţiuni. Când scalpul este acoperit de ulei puteţi începe masajul.
- Începeţi masajul de la linia frunţii, şi prin mişcări circulare, înaintaţi până la baza capului.
- În continuare, concetraţi-vă pe părţi. Masaţi tâmplele şi coborâţi cu mişcări circulare spre gât.
- Folosiţi unghiile pentru a stimula fluxul sanguin. O dată la câteva secunde scărpinaţi scalpul cu unghiile din faţă spre spate, creând linii pe toată suprafața capului. Ar trebui să simțiți o căldură plăcută în timp ce sângele accelerează spre scalp şi piele.
- Apăsați ferm vârful degetelor pe ambele părți ale capului, chiar deasupra urechilor. Apoi apăsați pielea scalpului spre vârful capului, apoi spre interior şi înapoi în jos. Cel mai probabil pielea va fi strânsă, dar după o săptămână își va redobândi elasticitatea.
- Încercați să trageţi de păr, ca o formă de masaj al scalpului. Aplecați capul în aşa fel încât părul să vă vină în faţă. Apucaţi o porţiune de păr de la rădăcină şi trageţi. Eliberaţi şi trageţi din nou. Fiţi ferme, dar nu dure. Scopul e să stimulați creşterea părului, nu să îl rupeţi…
