Home / FRUMUSETE / Ingrijirea corpului / 5 sfaturi pentru unghii frumoase si sanatoase

5 sfaturi pentru unghii frumoase si sanatoase

Adesea s-a spus ca mainile unei femei sunt cartea ei de vizita, iar din acest motiv, unghiile sunt extrem de importante. Daca nu esti atenta cu ele, acestea nu vor arata prea bine pentru ca se rup, se exfoliaza si cresc destul de greu, asa ca vei avea nevoie de o atentie sporita.

5 sfaturi pentru unghii frumoase și sănătoase

Vitamina E
Seara, inainte de somn, se recomanda sa ungi fiecare unghie cu vitamina E. De unde sa iei vitamina E? Din capsule, pe care le desfaci si uleiul gasit il vei aplica pe unghii; astfel, acestea vor deveni mult mai rezistente si hidratate.

Crema din miere si ulei de migdale
O alternativa la fel de eficienta pentru hidratarea mainilor si a unghiilor se obtine din miere amestecata cu ulei de migdale, iar pentru ca actiunea sa fie si mai benefica, poti lasa crema sa actioneze intreaga noapte insa va trebui sa iti acoperi mainile cu manusi.

Masaj cu ulei de masline
Un alt tratament recomandat daca ai unghiile subtiri este sa le masezi in fiecare seara cu ulei de masline sau sa tii degetele timp de 15 minute intr-un recipient cu apa si ulei de masline, in care poti adauga si vitamina E.

Tratament pentru cresterea unghiilor
Multe dintre femei se plang de faptul ca unghiile lor cresc foarte greu, astfel vei avea nevoie de doua lingurite de argila alba pudra cu doua lingurite de ulei de masline si cateva picaturi de ulei de lavanda. Cu pasta obtinuta vei masa si vei lasa sa actioneze 15 minute. Acest tratament trebuie repetat de patru ori pe saptamana…

Alimentatia corecta

Daca vrei ca unghiile tale sa fie sanatoase si frumoase, va trebui sa tii cont si de alimentatie, pentru ca si ea are un rol important in privinta acestor aspecte. Se recomanda consumul de mazare, ovaz, seminte, nuci, oua si carne slaba, alimente care sunt bogate in proteine. In plus, si calciul este foarte important pentru sanatatea unghiilor, asa ca ar trebui sa consumi legume cu frunze verzi, lactate sau susan.