Home / FRUMUSETE / Ingrijirea corpului / Ai grija de sanatatea unghiilor

Ai grija de sanatatea unghiilor

Pentru ca manichiura este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei femei, aceasta trebuie sa arate bine intotdeauna, iar pentru acest lucru va fi necesar sa stii cateva lucruri:

Ai grijă de sănătatea unghiilor

Alimentatia corecta

Nu numai frumusetea parului, a tenului sau a trupului depind de alimentatie, ci si frumusetea unghiilor. Daca lipsesc unii nutrienti esentiali, va fi afectata sanatatea unghiior tale, iar daca se exfoliaza, sunt moi, galbene si lipsite de stralucire, ai nevoie de o alimentatie corespunzatoare:

-zinc (oua, peste, fructe de mare);
-acizii omega 3 (peste, nuci, alune);
-fier (carne rosie, morcov);
-biotina (legume, fructe crude, lapte, porumb, nuci, carne).

Hidratare intensa

Daca stii ca unghiile si mainile tale au nevoie de o hidratare sporita, este necesar sa aplici in fiecare seara o crema grasa, care sa fie masata bine pentru a intra in piele. Se mai utilizeaza si un gel exfoliant pentru spalarea mainilor si se insista asupra unghiilor.

Masajul

Unghiile sunt blande si se recomanda din cand in cand masarea lor cu ulei din plante, adica cel de masline, migdale sau susan. Nu sunt de neglijat nici cele concepute special pentru unghii, care le repara. In plus, trebuie sa folosesti destul de des un intaritor de unghii, care nu este nociv si iti va proteja unghiile.

Trateaza-le cu blandete

Trebuie evitate lacurile de unghii ieftine si daunatoare, dar iata si cateva substante care provoaca adesea alergii in zona unghiilor:

-rasina de formaldehida (poate cauza alergii);

-polimeri acrilici formaldehida (pot cauza inflamarea cuticulelor insa substanta pe care o contin este greu de evitat, pentru ca se afla in majoritatea lacurilor de unghii);

-acid metacrilic (cauzeaza probleme mari daca exista mici rani in jurul unghiilor)…

Loading..