Foloseste caldura verii in favoarea ta! Da, chiar poti folosi caldura verii in favoarea ta. Afla care sunt beneficiile soarelui.
Soarele iti poate ajuta parul
Foloseste balsamul de par daca vrei sa ai un par sanatos si stralucitor mai mult timp. Tot ce trebuie sa faci este sa iti speli parul ca de obicei, sa il stergi cu un prosop, sa aplici balsamul protector, sa pui o casca de dus pe cap si apoi sa stai la aer asa timp de 15-20 minute. Apoi clateste-ti parul si aranjeaza-l ca de obicei.
Aplica si o masca de fata
Cat timp lasi balsamul de par sa actioneze ai putea sa aplici si o masca pentru a indeparta murdaria si praful de pe fata. Opteaza pentru o masca exfolianta care sa indeparteze celulele moarte, sa stimuleze circulatia, sa hidrateze si sa protejeze pielea. Stai si cu aceasta masca afara in aer (la umbra) 15-20 minute si aplica putina compozitie si pe maini si gat, pentru ca sunt primele locuri care iti arata varsta…
Avem nevoie de vitamina D
Corpul nostru are nevoie de aceasta vitamina, pentru ca ajuta fixarea calciului in corp. Ajuta la circulatia periferica a sangelui, protejeaza impotriva aparitiei cancerului. Cea mai buna metoda pentru a beneficia de vitamina D este sa stai la soare. Expertii spun ca e de ajuns sa stai la soare 15-20 minute pe zi.
