Esti sigura ca stii cea mai importanta cauza a ridurilor? Descopera cateva dintre cele mai importante mituri despre ridurilor si remediile acestora. Pregateste-te sa previi si sa lupti cu ridurile cat de mult posibil.
Top mituri despre riduri
Unul dintre cele mai importante mituri este ca femeile cu tenul gras capata cele mai putine riduri. Nu este adevarat, iar motivul real al acestui mit este ca ridurile sunt mai vizibile pe pielea uscata, care nu primeste destula hidratare. O abordare asemenatoare spune ca sa bei multa apa te va ajuta sa lupti cu ridurile, dar, din nou, nu este complet adevarat. Sa fii hidratata este necesar pentru intregul corp si piele, dar nu poate lupta cu semnele imbatranirii.
Genele joaca un rol important in felul in care imbatranesti; unele mituri despre riduri argumenteaza ca vei imbatrani la fel ca mama ta. Sa ai grija de pielea ta intr-un mod corect este mai important decat “genele bune”, in acord cu dermatologii, asa ca asigura-te ca folosesti protectie solara si te demachiezi in fiecare seara, pentru a preveni ridurile.
Miturile despre riduri si remedii includ si exercitiile. Unele femei cred ca exercitiile regulate pot cauza riduri, cand, de fapt, te ajuta sa le previi, pentru ca astfel iti poti pastra muschii faciali tonifiati si poti stimula circulatia sangelui.
Cele mai importante cauze ale aparitiei ridurilor
Expunerea la soare ramane cel mai important accelerator in procesul de imbatranire, deci tine minte sa porti ochelari de soare in fiecare zi. Radiatiile UV pot face ravagii pe pielea ta, fiind una dintre principalele cauze ale aparitiei premature a ridurilor.
Fumatul este alt motiv urias al aparitiei ridurilor si ar trebui sa renunti la el, daca nu ai facut-o deja. Chiar mai complicate sunt contractiile musculare faciale. Incearca sa te incrunti mai putin si sa porti ochelari de soare sau ochelari prescrisi de medic, pentru a evita ca muschii faciali sa lucreze prea des.
Unul dintre cele mai cunoscute mituri spune ca perna ta poate cauza ridurile, care este chiar adevarat. Incearca sa dormi pe spate sau pe o perna antirid ori pe una cu o fata de perna…
Mituri despre imbatranire
Daca ai fost atenta la miturile despre riduri si remedii de mai sus, stii ca genele influenteaza cu masura, iar stilul de viata sanatos este cel mai important pentru o viata mai lunga si implinita. Un alt mit despre imbatranire este ca toata lumea sufera de artrita, osteoporoza sau alte boli care iti restrictioneaza miscarea si previn sedentarismul. Mentine-te in forma cu exercitii chiar si atunci cand imbatranesti, pentru ca activitatea (fizica si mentala) este cea mai buna metoda pentru a prelungi viata.
