Iti doresti o pielea cat mai tanara? Nu esti singura, iar dr. Oz vine cu cateva solutii anti-imbatranire care sa ii faca pe cei din jur sa nu creada ce varsta ai cu adevarat. Odata cu trecerea anilor, pielea are nevoie de o atentie din ce in ce mai mare pentru a-si putea pastra elasticitatea si stralucirea.
Bautura anti-imbatranire: bea dimineata un smoothie verde
Poti inlocui cu usurinta cafeaua din fiecare dimineata cu un smoothie bogat in vitamine si minerale, care ajuta la regenerarea celulelor si detoxifierea organismului. Se amesteca o cana cu apa sau lapte de cocos, cu un pumn de spanac, o lingura de pudra din iarba de grau, o felie de ananas, ghimbir, un mar si o lamaie.
Ia suplimente cu biotina pentru par
Aspectul parului poate fi imbunatatit cu ajutorul a cinci miligrame de biotina. Daca nu iei astfel de suplimente, le poti inlocui cu o felie de paine integrala si unt de migdale in fiecare dimineata, deoarece acestea au un continut ridicat de biotina.
Extract din scoarta de pin pentru prevenirea petelor pigmentare
O tehnica pentru o piele curata si stralucitoare este pycnogenolul, un extract din scoarta de pin ce are un efect antioxidant puternic si se administreaza de doua ori pe zi, in cantitati de cate 50 de miligrame.
Alege corect culorile
Trebuie sa stii faptul ca negrul te va imbatrani daca nu stii ce haine sa alegi, in asa fel incat sa te puna in avantaj. Un sacou colorat, o rochie in culori deschise sau o fusta tip creion ce se finalizeaza peste genunchi te va putea intineri cu cativa ani buni…
Produse anti-imbatranire cu cheratina pentru par
Dr. Oz recomanda cheratina esentiala pentru par, mai ales in cazurile cu fire rebele si uscate. Poti achizitiona produse anti-imbatranire ce contin cheratina sau poti aplica masti hidratante pentru par in care sa incluzi cateva picaturi din aceasta substanta.
