Home / FRUMUSETE / Sfaturi pentru mirese / 10 moduri prin care sa invingi stresul dinaintea nuntii

10 moduri prin care sa invingi stresul dinaintea nuntii

Prea multe lucruri d efacut inainte de nunta? Liste prea multe si prea lungi?
In acest vartej al pregatirilor dinaintea nuntii, in furtuna aranjamentelor de ultim moment, trebuie sa va acordati un minut in care sa va ganditi la prioritatile din viata voastra: viitor sot, familie, prieteni si, evident, la voi inseva!

10 moduri prin care sa invingi stresul dinaintea nuntii

Pentru a nu claca inainte de nunta, fiecare mireasa are nevoie de cateva strategii prin care sa invinga stresul la care, inevitabil, este supusa in aceasta perioada.

Va prezentam zece idei la care puteti apela pentru reducerea stresului:

1. Incarcati-va telefonul cu o lista a melodiilor preferate, din liceu, din facultate, melodii care sa va aminteasca de momente frumoase petrecute alaturi de iubit si, in momentele in care simtiti ca explodati, ascultati aceasta lista: in masina, in casa, oriunde.

2. Acordati-va cateva minute pentru relaxare sau yoga. Indiferent daca sunteti o practicanta yoga sau nu, cateva minute destinate exercitiilor yoga nu strica.
Astfel, puteti sa stati jos, cu picioarele incrucisate, cu spatele lipit de un perete, intr-o camera linistita, racoroasa. Indepartati orice gand negativ. Trimiteti ganduri bune catre cei cu care sunteti in conflict sau catre aceia cu care aveti o dificultate emotionala si catre voi inseva.

Trebuie sa invatati sa aveti grija si de voi.

3. Un vin bun. Puneti-va deoparte o sticla de vin bun, cu o eticheta sugestiva. In momentele de relaxare, serviti un pahar de vin, pentru detensionare.

4. Desemnati-va un om pentru a-i directiona pe cei nou veniti in oras catre locatia nuntii sau catre biserica. Invitatii care nu cunosc orasul au, cu siguranta, nevoie de asistenta, dar acea persoana care sa stea la dispozitia noilor veniti 24 din 24 nu puteti si nici nu trebuie sa fiti voi. Miresele trebuie sa aiba alte prioritati. In aceasta zi trebuie sa ramana cat mai calme, cat mai relaxate, nu trebuie sa va incarcati cu griji inutile, cand le puteti delega pe domnisoarele de onoare sau pe unul dintre organizatorii nuntii sa se ocupe de detalii.

5. Invatati din experientele altora. Mirese care s-au impiedicat spre altar? Verighete care s-au ratacit exact in momentul-cheie? Probleme cu florile? Astfel de povesti nu numai ca va ofera posibilitatea sa invatati din ele, dar va si binedispun.

6. Fixati-va un cuvant „salvator” pentru intalnirile cu familia… Daca unul dintre musafiri te retine prea mult cu povesti dinainte de Primul Razboi Mondial sau daca matusa soacrei doreste sa iti impartaseasca amintirile sale din tinerete, atunci este cazul sa aveti la indemana un cuvant salvator, care sa constituie semnalul de ajutor si partenerul sa va extraga de acolo cat mai rapid cu putinta.

7. Faceti o incursiune in povestea voastra de iubire. Rememorati intalniri, cantece, scisori, e-mailuri… Impreuna discutati planuri de viitor sau discutati despre luna de miere… Va veti simti mult mai relaxate si mai increzatoare.

8. Combateti stresul cu proteine. Pentru calmare, asigurati-va ca aveti la dispozitie cateva migdale, caju sau chiar branza. Trebuie sa fie ceva care sa nu pateze, pentru ca nu vreti sa aveti surprize neplacute chiar in acele momente!

9. Petreceti noaptea dinaintea nuntii intr-o locatie apropiata de zona in care se regesesc biserica si restaurantul. Veti castiga mai mult timp inainte de ceremonie. Plus ca putina izolare inainte de aglomeratia evenimentului nu strica. Va ajuta sa va incarcati bateriile si sa incepeti ziua cu forte proaspete, iar regasirea va fi si mai dulce!

10. O baie fabuloasa, cu multa spuma. O baie cu multa spuma va inlatura durerile cauzate de tocurile inalte, de multe drumuri acute pentru punerea la punct a tuturor pregatirilor si va va relaxa complet. Cateva lumanari, un parfum relaxant sau sarea de mare pot face minuni…

Loading..