MEDICINA PREVENTIVA

Soluții pentru rău de transport

Soluții pentru rău de transport

Foarte multe persoane suferă de rău de transport, deseori acestea fiind nevoite chiar să renunţe la călătorii din acest motiv. Măsuri de prevenire Pentru răul de maşină. Staţi pe locul din faţă, acolo unde este cel mai uşor să priviţi prin parbriz. Lăsaţi în jos geamul, pentru a avea mai mult aer proaspăt. Nu citiţi în timpul călătoriei. Pentru răul ...

Read More »

Tratează colica biliară

Tratează colica biliară

Colica biliară apare ca urmare a contracţiei muşchilor vezicii sau a căilor biliare (din cauza unui calcul care a migrat sau/şi a unei infecţii). Este de departe cel mai des semnalată la vârsta adultă.

Read More »

Mănâncă sănătos, fara aditivi alimentari

Mănâncă sănătos, fara aditivi alimentari

Dacă e să te iei după informațiile tot mai alarmante care circulă în mass-media, nimic din ceea ce mănânci nu-ți mai oferă siguranța că vei trăi sănătoasă până la adânci bătrâneți. Adoptarea câtorva principii fara aditivi alimentari pentru o alimentație prudentă te va apăra de pericolele toxicității unor alimente, dar și de nevroza E-urilor, care poate deveni la fel de ...

Read More »

Cum să reducem grăsimile și zaharurile din dietă?

Cum să reducem grăsimile și zaharurile din dietă?

Privind cu mai multă atenţie Piramida Alimentelor, observăm că grăsimile animale, uleiurile şi zaharurile (dulciurile) sunt concentrate în zona superioară. Aceste alimente conţin un număr mare de calorii, dar sunt limitate în privinţa aportului de vitamine şi minerale. Totuşi, ele nu trebuie să fie excluse total din dieta noastră. Consumându-le cu prudenţă şi în cantităţi limitate, putem beneficia de substanţele ...

Read More »