MEDICINA PREVENTIVA

Acupunctura – eficientă în tratamentul durerilor localizate

Acupunctura - eficientă în tratamentul durerilor localizate

Acupunctura se numără printre cele mai eficiente terapii de combatere a spasmelor şi durerilor musculare. Acupunctura elimină rapid durerea în cazul lumbagoului, cu condiția ca discul intervertebral să nu fi fost grav afectat. Antiinflamatoarele întrebuințate în combaterea durerilor îşi au eficiența lor, dar adesea pot antrena efecte secundare nedorite (arsuri gastrice). Există totuși soluții naturale pentru înlăturarea suferinței, cum este ...

Read More »

Filtrarea aerului din casă prin metode naturale

Filtrarea aerului din casă prin metode naturale

Filtrarea aerului din casă prin metode naturale a început să fie unul dintre aspectele cele mai căutate în zilele noastre, deoarece oamenii au început să fie tot mai preventivi în ceea ce privește sănătatea lor pe toate planurile. Având în vedere că cele mai benefice şi indicate metode de filtrare a aerului din casă sunt cele naturale, mai jos veţi găsi o ...

Read More »

Cum să prevenim eficient alergia la polen

Cum să prevenim eficient alergia la polen

Alergia la polen își face apariția mai ales primăvara, când înfloresc copacii. Există mai multe tratamente și remedii care vă vor ajuta să faceți față. Nu lăsați polenul să intre în casă. Dacă alergia la polen vă cauzează multe neplăceri, poate v-ați gândit să achiziționați un sistem de filtrare a aerului, în speranța de a îndepărta polenul și praful iritant ...

Read More »

Iubirea, medicament pentru creier

Iubirea, medicament pentru creier

Oamenii de ştiinţă au descoperit un lucru uimitor: iubirea pasională acţionează asupra creierului asemenea unui medicament de relaxare sau a unui generator de energie. Cercetătorii au scanat prin rezonanţă magnetică creierul a zece femei și șapte bărbaţi care susţineau că sunt profund îndrăgostiţi, în timp ce subiecţii priveau diverse fotografii cu chipuri omenești— unele erau chiar ale persoanelor iubite, altele ...

Read More »

12 metode de a scăpa de sughiț

12 metode de a scăpa de sughiț

Toată lumea stie ce este sughitul, dar aproape nimeni, probabil, nu cunoaște care sunt cauzele aparitiei lui. Dacă durează mult, acest simptom neplăcut poate deveni dureros, chinuitor chiar si, în orice caz, enervant, mai ales pentru cel în cauză, dar și pentru cei din jur. 12 metode prin care putem scăpa rapid de sughiţ 1. Puneţi într-un pahar cu apă ...

Read More »

Întărirea sistemului imunitar

Întărirea sistemului imunitar

Primul pas pe care trebuie să-l faci pentru întârirea sistemului imunitar este să-ţi pui în ordine obiceiurile de zi cu zi: învaţă să te organizezi mai bine, fără a te risipi în mai multe sarcini deodată, astfel încât, la sfarșitul zilei de lucru, să-ţi termini si treburile de la serviciu. Pentru a evita zilele şi nopţile nedormite din cauza febrei, a ...

Read More »

Care sunt cele mai importante ore la care trebuie să dormim

Care sunt cele mai importante ore la care trebuie să dormim

Potrivit studiilor, cele mai importante ore de somn sunt cuprinse între intrevalul orar 22:00 și 02:00 fiind nevoie de aproximativ  sase-opt ore de somn pentru a ne simți complet odihniți și capabili de a începe activitatea zilnică. Dormiți între orele 22:00 și 02:00 Mealtonina mai este denumită și hormonul somnului, deoarece este responsabilă cu instalarea stării de somnolență. Acest hormon ...

Read More »