MEDICINA PREVENTIVA

Cum să prevenim eficient alergia la polen

Cum să prevenim eficient alergia la polen

Alergia la polen își face apariția mai ales primăvara, când înfloresc copacii. Există mai multe tratamente și remedii care vă vor ajuta să faceți față. Nu lăsați polenul să intre în casă. Dacă alergia la polen vă cauzează multe neplăceri, poate v-ați gândit să achiziționați un sistem de filtrare a aerului, în speranța de a îndepărta polenul și praful iritant ...

Read More »

Cum să scapi de astenie?

Cum să scapi de astenie?

Pentru foarte multe persoane, în special din rândul femeilor, luna martie este sinonimă cu revenirea unor simptome care le împiedică să se bucure asa cum ar trebui de renașterea naturii, de căldură și soare. Apar oboseala persistentă, senzaţiile de neliniste, tristetea, migrenele, lipsa poftei de mâncare, într-un cuvânt: ASTENIA. Astenia de sezon nu trebuie confundată cu starea de epuizare, mai ...

Read More »

Când și cum trebuie combătută febra

Când și cum trebuie combătută febra

Febra constituie în realitate o reacţie e apărare a organismului, aparută ca urmare a unei infecţii sau din alte probleme. Crescându-şi temperatura, organismul se debarasează mai lesne de germeni şi îi împiedică să prolifereze (la peste 38° C, majoritatea bacteriilor şi virusurilor nu se mai înmulţesc). Dacă nu are o valoare mare (adică dacă nu depăşeşte 38,5° C) şi nu ...

Read More »

Învață cum să previi micoza vaginala

Învață cum să previi micoza vaginala

Sfaturi profilactice suplimentare 1. Spălaţi-vă doar la suprafaţă zona intimă, de una-două ori pe zi, din faţă înspre spate. În nici un caz nu faceţi duşuri vaginale, nu folosiţi sprayuri sau şerveţele igienice iritante, săpunuri pentru bebeluşi. Puteţi utiliza în siguranţă apă călduţă şi un gel special pentru toaleta intimă. Produsele antibacteriene sunt rezervate pentru perioada în care micoza se ...

Read More »

Căliți-vă organismul pentru o viață sănătoasă

Căliți-vă organismul pentru o viață sănătoasă

Factorii esenţiali — aer, apă, soare — şi mişcarea sub diferite forme determină creşterea capacităţii de adaptare la eforturi mari, la diferenţele de temperatură şi sporirea rezistenţei la boli. Cu alte cuvinte, călirea metodică a organismului se traduce prin sănătate fizică, optimism şi putere de muncă. Băile de aer relaxare si vitalitate În primele zile, durata unei astfel de băi ...

Read More »

Rezistați caniculei!

Rezistați caniculei!

Ca să vă răcoriţi instant, folosiţi câteva cuburi de gheaţă din congelator. Masaţi-vă cu ele obrajii şi decolteul, iar după acest tratament ungeţi-vă cu un strat subţire de cremă hidratantă.

Read More »
Loading..