MEDICINA PREVENTIVA

Căliți-vă organismul pentru o viață sănătoasă

Căliți-vă organismul pentru o viață sănătoasă

Factorii esenţiali — aer, apă, soare — şi mişcarea sub diferite forme determină creşterea capacităţii de adaptare la eforturi mari, la diferenţele de temperatură şi sporirea rezistenţei la boli. Cu alte cuvinte, călirea metodică a organismului se traduce prin sănătate fizică, optimism şi putere de muncă. Băile de aer relaxare si vitalitate În primele zile, durata unei astfel de băi ...

Read More »

Rezistați caniculei!

Rezistați caniculei!

Ca să vă răcoriţi instant, folosiţi câteva cuburi de gheaţă din congelator. Masaţi-vă cu ele obrajii şi decolteul, iar după acest tratament ungeţi-vă cu un strat subţire de cremă hidratantă.

Read More »

Secrete anti-caniculă

Secrete anti-caniculă

O procedură pentru care ar trebui să le fim recunoscători mai ales în zilele călduroase. Intrați sub duş și dați mai întâl drumul la apă călduță, apoi creşteți-i temperatura, până la limita de suportabilitate.

Read More »