Cum să alegi pantofii potriviți

Invata cum sa-ti alegi perechea de pantofi potrivita in functie de talpa. Conform cercetatorilor nu sunt indicate tocurile mai mari de 6 cm, si nici acestea mai mult de cateva ore pe zi.

Regimul antiulceros

Dieteticiartul german E. Schneider recomandă, pentru tratarea afecţiunilor caracterizate de hiperaciditate gastrică, următorul regim, dur, dar foarte eficient.

Insomnia

Insomniile pot fi clasificate după durata şi gravitatea lor. Astfel, insomnia tranzientă este asociată cu tulburarea temporară a ritmului normal de somn şi de obicei nu durează mai mult de câteva nopti.

Bronșita – simptome și tratamente

Bronşita este o afectiune a căilor respiratorii superioare, în care mucoasa care căptuşeşte interiorul pasajului bronşic superior se inflamează. Tratamente naturiste pentru bronsita acuta si bronsita cronică.

Cum scapam de carii?

Rezistenta dintilor la carii este influentata de eruptia din cavitatea bucala. Un dieta echilibrata si sanatoasa va favoriza formarea unor dinti bine protejati si rezistenti la carii.

Invata cum sa ai grija de sanatatea ochilor

Este foarte importanta sanatatea ochilor si de aceea este indicat sa mergi la un consult oftalmologic periodic. Nu neglija problemele cu ochii si fa-ti programare la un control ca să depistezi si sa tratezi la timp problemele oculare.

Sfaturi pentru un somn odihnitor

În mod normal, ne petrecem o treime din viaţă dormind. Pentru 30% dintre noi însă, o bună parte din acest timp este pierdut cu încercarea de a adormi sau cu un somn neodihnitor.

Alimentația longevitaţii

Mâncăm de obicei în grabă, în general hrană săracă în elemente nutritive, dar bogată în calorii, dietă ce are efecte nedorite în ce priveşte greutatea corpului, aspectul pielii, trăinicia părului.