Planul pentru protejarea creierului

Cercetatori din State si din Europa au descoperit ca raspunsul se afla in obiceiurile noastre alimentare. Unele alimente pot provoca Alzheimerul, altele il pot preveni.

Lintea combate anemia

Ca şi fasolea, lintea este bogată în proteine şi minerale şi săracă în grăsimi. Se disting mai multe tipuri, ce diferă prin formă şi colorit însă toate prezintă aceleaşi proprietăţi nutritive şi terapeutice.

Ascultați-vă bioritmul

Există o oră pentru toate: alimentaţie, muncă, odihnă. Organismul nostru nu urmează doar ciclurile naturii, ci este reglat şi de un orologiu intern, programat genetic.

Dr. Oz: 5 alimente care previn cancerul

Specialisti considera ca alimentatia are unul dintre cele mai importante roluri in prevenirea cancerului, iar dr. Oz a pregatit o lista cu cele mai puternice alimente ce combat aceasta boala.

Remedii pentru bolile cardiovasculare

Cardiacii trebuie să aibă, pe lângă grija de a nu mânca gras şi de a consuma cu zgârcenie alcool, şi pe aceea de a nu rămâne pentru prea mult timp în frig.

Exercițiile longevității pentru toate vârstele

Indiferent dacă alegeţi aerobicul, joggingul, înotul, tenisul, patinajul sau ciclismul, o condiţie majoră este să vă producă plăcere ceea ce faceţi, astfel încât să vă păstraţi hotărârea de a continua.

Beneficiile zincului

Este cunoscut faptul ca zincul creste imunitatea, ajuta la detoxifierea ficatului si ingrijeste sanatatea pielii si a parului. Zincul este un mineral benefic regenerarii tesuturilor si pentru cresterea imunitatii.

Copilul nou-nascut si grija necesara

Viata familiala se organizeaza in jurul sosirii nou-nascutului. Toate simturile copilului se trezesc,el se deschide catre lume si descopera,zi dupa zi,noi senzatii.

Roșiile previn cancerul cavității bucale

Noi teste de laborator confirmă încă o dată faptul că licopenul si betacarotenul, doi carotenoizi care se găsesc în roșii, morcovi şi alte legume de culoare galbenă si portocalie, au proprietatea de a reduce riscul unor tipuri de cancer.

Învățați cum să scăpați de acnee

Acneea juvenilă, acneea vulgară sau a tinerilor, cum mai este cunoscută această afectiune a pielii, se localizează în special pe față, dar se poate întinde şi pe spate, umeri şi piept.

Scorțișoara are rol antibacterian

Scorţişoara este folosită cu precădere la aromatizarea plăcintelor şi altor deserturi. Planta poate fi folosită cu succes şi ca medicament natural, uleiul conţinut fiind o excelentă sursă de antioxidanţi.