MEDICINA PREVENTIVA

Fasolea scade colesterolul

Fasolea scade colesterolul

Există zeci de tipuri de fasole, însă diferenţa notabilă rezidă in coloritul boabelor, mai puţin în ceea ce priveşte aportul nutritiv şi proprietăţile terapeutice.

Read More »

Program de detoxifiere a organismului

Program de detoxifiere a organismului

Aşa cum maşina are nevoie de o revizie tehnică, la fel şi corpul tău de detoxifiere. O dată la câteva luni renunţă la obiceiurile alimentare de zi cu zi în favoarea unor combinații care te vor ajuta să-ți recapeţi sănătatea şi frumuseţea. Ştii să combini corect alimentele? De cele mai multe ori, când vine vorba despre diete, primul lucru la ...

Read More »

Folosiți-vă de puterea gândirii pozitive

Folosiți-vă de puterea gândirii pozitive

Îndepărtaţi gândurile negre şi ideile negative, care vă nu pot face decât rău. Nu trebuie să vă descurajaţi niciodată şi, dacă este cazul, trebuie să acţionaţi cu cea mai mare rapiditate pentru a ieşi din orice impas. Gândiţi pozitiv şi acţionaţi hotărit, căci fiecare problemă rezolvată nu face decât să vă sporească încrederea în dvs. înşivă. Acceptaţi-vă greşelile, dar rămâneţi întotdeauna optimist! ...

Read More »

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Orice regim dezechilibrat dă rezultate doar pe termen scurt. O alimentaţie monotonă diminuează apetitul şi perturbă metabolismul. De aceea, imediat după revenirea la vechiul mod de hrănire, kilogramele reîncep să se adune. În plus, riscul carenţelor este extrem de mare adoptând astfel de regimuri. E bine să ştiţi că nu există alimente bune şi alimente rele. Pentru a slăbi fără ...

Read More »

Încărcați-vă energetic

Încărcați-vă energetic

Energia vitală a organismului nu este inepuizabilă. Ne putem imagina corpul nostru ca pe un acumulator care înmagazinează energie, dar pentru a o consuma atunci când este nevoie de ea. Problema care se pune acum este modul în care se poate reîncărca această baterie. Bioenergoterapeutul trebuie să facă chiar mai mult decât să acumuleze energie pentru sine, deoarece el trebuie ...

Read More »