SANATATE

Yoga pentru regăsirea calmului

Yoga pentru regăsirea calmului

Cele trei exerciţii de yoga pe care vi le prezentăm mai jos echilibrează sistemul nervos şi stimulează circulaţia sângelui. 1. Relaxarea Scăpaţi de gândurile şi grijile zilnice, stând două-trei minute culcaţi pe spate, cu braţele şi picioarele depărtate şi respirând liniştită. 2. Lumânarea Întindeţi-vă pe spate cu genunchii îndoiţi spre abdomen. Ridicaţi fesele de pe podea şi întindeţi picioarele pe ...

Read More »

Simptomele cancerului la plamani

Simptomele cancerului la plamani

Rata supravietuirii acestui tip de cancer poate creste daca acesta este descoperit la inceput, dar, din nefericire, la majoritatea bolnavilor, atunci cand este diagnosticat, de cele mai multe ori este prea tarziu, insa aceste lucruri pot fi evitate daca populatia ar cunoaste simptomele cancerului la plamani. Pentru fumatori este foarte important sa inteleaga si sa descopere simptomele cancerului la plamani. Circa ...

Read More »

Perele luptă împotriva asteniilor

Perele luptă împotriva asteniilor

Poate niciun fruct nu potolește mai bine setea ca o pară mare, zemoasă. Această proprietate stă la baza zicalei românești potrivit căreia e bine să ai întotdeauna un astfel de fruct în buzunar atunci când pleci la drum. Părul este un arbore specific zonelor temperate, mai putin exploatat decât mărul din cauza fructelor sale mai delicate și mai pretențioase la păstrare. Perele dispun ...

Read More »

Nivelul hormonal poate fi echilibrat prin alimentație

Nivelul hormonal poate fi echilibrat prin alimentație

Hormonii sunt extrem de importanți pentru funcționarea normală a organismului. Orice disfuncție minoră a acestuia poate determina dezechilibre de tip hormonal. Există cinci hormoni esențiali pentru homeostazia corpului uman, iar pentru a normaliza funcționarea acestuia se recomandă consumul alimentelor care ajută la restabilirea echilibrului hormonal. Nivel ridicat de cortizol Cortizolul este hormonul produs de glandele suprarenale, responsabil cu reacția omului ...

Read More »

Fisurile vaginale

Fisurile vaginale

Fisurile vaginale reprezinta o problema foarte des intalnita la femeile active sexual si chiar daca este nu reprezinta o afectiune grava, ele provoaca disconfort.

Read More »
Loading..