DIETE & FITNESS

Catina – un aliat împotriva kilogramelor în plus

Catina - un aliat împotriva kilogramelor în plus

Catina are in compozitia sa o multitudine de nutrienti care au grija de sanatatea, dar si de frumusetea noastra. De asemenea catina ne ajuta si la a scapa de cateva kilograme in plus. Catina este cea mai bogata sursa de vitamina C (are de zece ori mai multa decat portocalele) si contine si de trei ori mai multa vitamina E decat ...

Read More »

Dieta de atac de 7 zile

Dieta de atac de 7 zile

Dieta de atac, creata inital pentru a lupta impotriva presiunii ridicate, este un plan usor si sigur de folosit care lupta impotriva bolilor si te ajuta chiar sa slabesti. Afla daca dieta de atac este dieta potrivita pentru tine. Scopul Dietei de atac (numita „moduri dietare pentru a lupta impotriva hipertensiunii”) este de a scadea consumul de sodiu, ceea ce ...

Read More »

Exercitii simple pentru cresterea sanilor

Exercitii simple pentru cresterea sanilor

Pentru cresterea sanilor, cea mai buna si cea mai eficienta metoda o reprezinta exercitiile simple pe care le poti face zilnic acasa la tine. Sanii femeilor sunt arma feminitatii lor. Fie ca porti o rochie decoltata sau o bluza mulata, sanii lasati nu sunt estetici si de aceea trebuie urmate cateva exercitii pentru cresterea sanilor. Multe femei apeleaza la operatii estetice pentru ...

Read More »

Meniu pentru controlarea furiei

Meniu pentru controlarea furiei

Te trezesti ca tipi la copilul tau pentru ca se pregateste prea incet pentru scoala? Sau poate iti pierzi rabdarea cu un coleg de munca in timpul pranzului sau incepi sa tipi la sotul tau in timpul cinei? Crezi sau nu, consumul unor anumite alimente in anumite momente ale zilei te poate ajuta sa iti mentii o dispozitie mai buna. Multe ...

Read More »