Home / DIETE & FITNESS / CUM SA SLABESTI RAPID / Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

Daca doriti sa pierdeti in greutate rapid sau sa va curatati colonul, cura de detoxifiere cu ceaiuri va poate ajuta in ambele cazuri. Acesta este folosit de secole in curele de purificare si curatare a organismului. Alegerea celui mai bun ceai pentru detoxifiere depinde doar de consumator si de preferintele acestuia.

Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

O detoxifiere cu ceaiuri implica sa beti unul sau mai multe tipuri de ceaiuri care curata colonul si rinichii. In aceasta perioada trebuie sa fiti atente si la mancare, trebuie sa consumati foarte multe fructe, legume si supe. Mancarurile solide sunt interzise, deoarece exista o teorie conform careia nu iti poti curata tubul digestiv asa cum trebuie, daca continui sa il umpli mereu.

Va prezentam cele mai bune ceaiuri utile curei de detoxifiere

Ceaiul din siminichie (sena), este o bautura detoxifianta populara si are doua efecte: laxativ si diuretic. Acest ceai are actiune asupra intestinului gros, provocand contractii care duc la miscarea bolului alimentar dupa 6 pana la 12 ore dupa ce ati baut ceaiul. Se consuma 2 cani pe zi, una dimineata si cealalta seara.

Ceaiul de sena este contraindicat daca sunteti insarcinate, daca alaptati sau daca sunteti la menstruatie.

Ceaiul verde este o sursa de antioxidanti, are efect detoxifiant si diuretic, arde grasimile si ajuta la controlul nivelului de colesterol din organism. Se recomanda sa se bea cate o cana cu o ora inainte de fiecare masa.

Ceaiul de armurariu este si el bogat in antioxidanti. Cea mai importanta proprietate a sa este curatarea ficatului de toxine si alte substante cum este alcoolul. Totodata, se spune ca armurariul regenereaza celulele ficatului. Se recomanda sa se bea 3 cani pe zi, cu un sfert de ora inainte de fiecare masa.

Ceaiul de brusture este si el un protector al ficatului si al tubului digestiv. Are un efect depurativ, antiinflamator, diuretic, si se consuma cate 3-4 cani pe zi.

Ceaiul de papadie regleaza fluxul bilei, o substanta care ajuta la eliminarea toxinelor din ficat. De asemenea, regleaza tranzitul intestinal si ajuta la combaterea obezitatii. Se consuma cate 3 cani de ceai pe zi, obtinut din infuzie de tulpina si frunze uscate de papadie.

Ceaiul de anghinare are efect de combatere a toxinelor si regenereaza celulele ficatului. Este bogat in proteine, antioxidanti, vitamine si minerale. Este indicat sa se bea 2 cani pe zi.

Ceaiul de urzica stimuleaza eliminarea toxinelor din sange si rinichi. Totodata, este un bun diuretic si ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Un alt efect este taierea poftei de dulce.

Ceaiurile din musetel, lamaie si lemn dulce sunt, de asemenea, foarte bune datorita efectelor antimicrobiene, de detoxifiere a tubului digestiv, de accelerare a metabolismului.

Se pot folosi si ceaiuri din combinatie de plante, in functie de efectele lor. Un bun exemplu ar fi amestectul din nalba (elimina reziduurile din intestine), scoarta de ulm (adjutant in tulburari digestive) si radacina de revent (detoxifica colonul).

Ceaiul negru, cel alb si cel chinezesc se pot consuma oricat de mult doriti si oricum, cald sau rece. Spre deosebire de celelalte ceaiuri folosite in curele de detoxifiere, aceste trei ceaiuri permit sa se consume 3 mese cu mancare solida pe zi, cu conditia sa se respecte un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi si sa se manance din farfurii mici, pentru a mentine un control asupra portiilor.

Cand doriti sa incercati ceaiuri pentru detoxifierea organismului, nu le consumati indulcite cu zahar. In cel mai bun caz, folositi mierea naturala. Daca beti ceai neindulcit, va ajutati corpul sa asimileze plantele pure, fara ca alte chimicale sa intervina in procesul de purificare…

Save