CUM SA SLABESTI RAPID

Invata cum sa slabesti rapid si sanatos cu rezultate vizibile intr-o saptamana. Cum sa slabesti rapid si eficient in mod natural.

Detoxifierea de 3 zile cu sucuri de fructe și legume – plan complet

Detoxifierea de 3 zile cu sucuri de fructe și legume - plan complet

Detoxifierea de trei zile poate fi considerată ca o perioadă de repaus pentru organism, și din ce în ce mai multe persoane apelează la aceasta. Scopul acesteia este de a elimina din regimul alimentar acele alimente care sunt procesate și se regăsesc în comerț, ele fiind înlocuite cu sucurile proaspete obținute din legume și fructe. Urmând un plan de detoxifiere pentru ...

Read More »

Care este primul pas când dorim să slăbim și să scăpăm de obezitate?

Care este primul pas când dorim să slăbim și să scăpăm de obezitate?

Obezitatea este o creștere exagerată a greutății corporale cauzată de acumularea unei cantități foarte mari de grăsime, care se depune atât în jurul organelor, cât și pe vasele de sânge. Aceasta poate fi exogenă, însemnând că este cauzată de o alimentație excesivă, sau endogenă, ceea ce înseamnă că este cauzată de anumite tulburări ale glandelor endocrine ori ale centrilor nervoși ...

Read More »

Nu sariti peste mese!

Nu sariti peste mese!

Obiceiul de a sări peste mese nu vă va face niciodată să slăbiţi, dimpotrivă. În felul acesta, creşte pofta de „ronţăit”, iar organismul „se năpusteşte” să asimileze mesele următoare. Sunt necesare trei mese pe zi. Micul dejun, peste care multe persoane sar, este esenţial pentru a începe ziua. Trebuie să conţină pâine unsă cu puţin unt, un produs lactat, un fruct, ...

Read More »

Dieta de atac explicata pe intelesul tuturor

Dieta de atac explicata pe intelesul tuturor

Dieta de atac promoveaza sanatatea si previne aparitia bolilor cronice precum presiunea ridicata, diabetul. Este dieta potrivita pentru tine? Dieta de atac a fost creata ce Institutul National al Inimii, Plamanilor si Sangelui, parte a Institutului National al Sanatatii din SUA. Chiar daca aceasta dieta tinteste reglarea presiunii sangelui, ea ofera protectie impotriva osteoporozei, cancerului, bolilor de inima, infarctului, diabetului. Promoveaza ...

Read More »

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Orice regim dezechilibrat dă rezultate doar pe termen scurt. O alimentaţie monotonă diminuează apetitul şi perturbă metabolismul. De aceea, imediat după revenirea la vechiul mod de hrănire, kilogramele reîncep să se adune. În plus, riscul carenţelor este extrem de mare adoptând astfel de regimuri. E bine să ştiţi că nu există alimente bune şi alimente rele. Pentru a slăbi fără ...

Read More »