DIETE CELEBRE

Diete celebre pentru slabit oferite de Dr Oz. Slabeste rapid si sanatos cu cele mai bune diete celebre recomandate de doctori si nutritionisti celebri.

4 mituri despre diete

4 mituri despre diete

Stim cu totii cate reguli importante sunt de urmat cand vine vorba de mentinerea siluetei si mancatul corect: mananca multe fructe si legume; redu consumul de carne rosie, mancaruri fast-food si sucuri; fa exercitii in mod regulat. Ai fi surprinsa sa afli ca multe dintre regulile pe care le respecti nu sunt adevarate. Iata un top al unor mituri despre ...

Read More »

Efectul yo-yo al dietelor – ce putem face?

Efectul yo-yo al dietelor - ce putem face?

Efectul yo-yo al dietelor inseamna oscilarea ciclica a greutatii. Aceasta oscilare variaza intre doua-trei kg si poate ajunge si la 22 kg. Aceasta oscilare a greutatii poate face rau sanatatii in timp. De ce este efectul yo-yo periculos? Studiile au aratat ca e mai bine sa nu tii deloc diete decat sa tii diete si sa te indopi cu dulciuri ...

Read More »