DIETE CELEBRE

Nu renunțați definitiv la ciocolată!

Nu renunțați definitiv la ciocolată!

Ciocolata nu este chiar atât de dăunătoare sănătăţii pe cât se crede în general. În anumite cazuri, ea poate fi chiar folositoare. Să renuntăm aşadar la ideile preconcepute si să vedem ce este adevărat si ce este fals cu privire la ea. Toate tipurile de clocolată sunt la fel ADEVĂRAT/FALS Din punct de vedere nutriţional, deosebirile nu sunt foarte mari. ...

Read More »

O zi cu Dieta Dash

O zi cu Dieta Dash

Dieta Dash este creata in asa fel incat sa reduca consumul de sare si sa impiedice imbolnavirea inimii. In plus, pe langa beneficiile aduse sanatatii, dieta este recomandata si celor care vor sa slabeasca.

Read More »

Greseli frecvente in dieta

Greseli frecvente in dieta

Dietele nu sunt simplu de urmat. Chiar daca ai cele mai bune intentii, e foarte usor sa devii victima unor mituri in ceea ce priveste dietele. Iata patru greseli frecvente in dieta care impiedica succesul. Fara gluten inseamna foarte putine calorii Elimini cerealele precum graul din alimentele pe care le consumi, dar in locul lor adaugi zaharuri pline de calorii si ...

Read More »