FITNESS

Exercitii simple pentru cresterea sanilor

Exercitii simple pentru cresterea sanilor

Pentru cresterea sanilor, cea mai buna si cea mai eficienta metoda o reprezinta exercitiile simple pe care le poti face zilnic acasa la tine. Sanii femeilor sunt arma feminitatii lor. Fie ca porti o rochie decoltata sau o bluza mulata, sanii lasati nu sunt estetici si de aceea trebuie urmate cateva exercitii pentru cresterea sanilor. Multe femei apeleaza la operatii estetice pentru ...

Read More »

Mersul Nordic ameliorează capacităţile cardiovasculare și respiraţia

Mersul Nordic ameliorează capacităţile cardiovasculare și respiraţia

Practicat în orice anotimp, Mersul Nordic ameliorează capacităţile cardiovasculare și respirația. Tot ce vă trebuie sunt o pereche de adidaşi comozi si două beţe drepte si ușoare. Fie că este sau nu zăpadă, porniţi la plimbare cu două beţe de schi. Acest sport de origine nordică, larg accesibil, are avantajul că îmbină armonios plimbarea cu binefacerile unui exerciţiu fizic complet. Beţele ...

Read More »