NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.

Ghidul unei fete cu forme

A fi sanatoasa nu inseamna a fi foarte slaba. De fapt, o silueta in forma de opt, cu forme bine definite, este ideala. Ghidul unei fete cu forme te va ajuta sa-ti evidentiezi formele...

10 motive pentru care trebuie să renunțăm la carne

Deși majoritatea consideră carnea drept o sursă bogată de nutrienți pentru organismul nostru, nu este chiar așa. Multe persoane au ales să elimine carnea din regimul lor alimentar, iar asta nu este neapărat din...

Cea mai sănătoasă salată. Are cele mai puține calorii și este foarte sățioasă!

Pe lângă faptul că este una dintre cele mai sănătoase salate, are un amestec grozav de arome și poți să îți iei adio de la gândul că îți va fi foame în următoarele câteva...

Planul de 28 zile pentru a scapa de pofte

Iata un plan de 28 zile care sa te ajute sa scapi de poftele care te fac sa te ingrasi. Acest plan foloseste tehnici care ajuta creierul sa se abtina de la anumite alimente care nu te vor satura.

Dr. Oz ne prezinta algele marine care nu ar trebui sa lipseasca din nicio...

Algele marine sunt cunoscute datorita continutului bogat in minerale, vitamine si antioxidanti care feresc organismul de infectii si mentin pielea tanara, iar dr. Oz ne prezinta algele marine care nu ar trebui sa lipseasca...

Un metabolism potrivit corpului tau

Iti poti imbunatati metabolismul si iti poti modela corpul. Iata cateva sfaturi in acest sens pentru siluetele mar, para si pentru cele mai masive.

Ce fel de foame ai?

Daca stii ce fel de foame ai poti deveni mai constienta de felul in care mananci, vei stii daca gresesti in ceea ce priveste mancarea

Cum avem grija de sanatate dupa 35 de ani

Iata de ce ai nevoie pentru a fi sanatoasa emotional si fizic dupa ce treci de varsta de 35 de ani. Cand ajungem la 35 de ani, incepem sa simtim ca trupurile noastre ne...

Cele mai bune legume de toamnă și importanța lor

Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, aceste legume de toamnă aduc un aport considerabil de energie și vitalitate persoanelor care le consumă. Acesta este însă numai unul dintre nenumăratele beneficii ale unei alimentații bogate...

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

În urma unui experiment care s-a realizat pe parcursul a 12 săptămâni, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, s-a ajuns la concluzia că oamenii care consumă cel puțin o dată pe...

Cele mai noi stiri

error: Alert: Content is protected !!