NUTRITIE

Solutii pentru energizarea corpului

Solutii pentru energizarea corpului

Ne simtim din ce in ce mai des obositi, pe marginea prapastiei si cu cateva kg in plus care se incapataneaza sa nu dispara. Dar acum iti poti recapata energia datorita unui nou concept revolutionar care spune ca fiecare dintre noi avem un fel de energie determinat de felul in care ne ingrasam. Iata cum poti identifica ce fel de ...

Read More »

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Atunci când vine vorba de ouă, toată lumea tinde să se gândească la cele de găină. La fel de bune sunt și cele de prepeliță, struț și bibilică. Ouăle de rață și de gâscă trebuie consumate cu moderație sau chiar evitate, deoarece sunt bogate în colesterol. Dat fiind faptul că ouăle conțin cantității mari de proteine, acestea reprezintă o parte ...

Read More »

Beneficiile nebanuite ale sushi-ului asupra sanatatii noastre

Beneficiile nebanuite ale sushi-ului asupra sanatatii noastre

Bogat in Omega-3, sushi face parte dintr-o dieta japoneza autentica, ce are beneficii importante asupra sanatatii noastre. Datorita nutrientilor esentiali care se gasesc in ingredientele folosite la prepararea sushi-ului, acest preparat culinar creste sansele de a duce o viata mai lunga si mai sanatoasa. Dieta japoneza Sushi nu este doar delicios, ci este si foarte bun pentru organismul nostru. Este ...

Read More »

Cum sa-ti intri in forma pentru vara

Cum sa-ti intri in forma pentru vara

Cand vine vara, incepi sa te ingrijorezi ca nu arati destul de bine. De aceea, trebuie sa vezi cum poti intra in forma pentru vara. Daca vara te ia prin surpindere, e timpul sa incepi sa fii mai atenta la felul in care arati. Vara este unul din cele mai frumoase sezoane: vreme calda, haine vaporoase, colorate, vacante. Totusi, acest ...

Read More »
Loading..