NUTRITIE

Solutii pentru energizarea corpului

Solutii pentru energizarea corpului

Ne simtim din ce in ce mai des obositi, pe marginea prapastiei si cu cateva kg in plus care se incapataneaza sa nu dispara. Dar acum iti poti recapata energia datorita unui nou concept revolutionar care spune ca fiecare dintre noi avem un fel de energie determinat de felul in care ne ingrasam. Iata cum poti identifica ce fel de ...

Read More »

Proprietăţile extraordinare ale vinului

Proprietăţile extraordinare ale vinului

Vinul e una dintre cele mai populare băuturi de pe planetă, fiind obţinut prin fermentarea mustului de struguri. De diverse soiuri şi gusturi, vinul, consumat în cantităţi moderate, poate avea proprietăţi extraordinare pentru organismul uman. Proprietăţi Vinul, consumat în cantităţi mici sau moderate, are următoarele proprietăţi: Scade rata mortalităţii; Reduce riscul de a face infarct; Reduce riscul apariţiei altor probleme ...

Read More »

7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate

7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate

Încă din copilărie, lumea din jurul tău te încuraja să bei cât mai mult lapte. Într-adevăr, aduce un aport de calciu necesar organismului însă prin studii recente s-a demonstrat că are efecte negative asupra sănătății noastre. Iată care sunt cele sapte motive pentru care trebuie să renunți la consumul acestuia. 1. Provoacă acid și îmbrătrânește Lactalele sunt destul de cunoscute ...

Read More »

Cele mai bune legume de toamna și importanța lor

Cele mai bune legume de toamna și importanța lor

Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, aceste legume de toamna aduc un aport considerabil de energie și vitalitate persoanelor care le consumă. Acesta este însă numai unul din nenumăratele beneficii ale unei alimentații bogate în legume. Dacă iarna legumele se consumă din borcanul din cămară, toamna acestea se consumă direct din grădină. Belșugul grădinilor pe timp de toamnă nu ...

Read More »

Cele mai bune fructe de toamna și importanța lor

Cele mai bune fructe de toamna și importanța lor

În continuare vom prezenta în amănunt care sunt cele mai bune fructe care trebuie consumate toamna și de ce este important să le includem în alimentația noastră. Toamna a sosit și în această perioadă multe gospodine încep să-și facă proviziile pentru iarnă, astfel încât cămările să fie pline cu tot felul de bunătăți pentru sezonul geros ce va urma. Natura însă ...

Read More »