NUTRITIE

Este bine sa mancam carne?

Este bine sa mancam carne?

Specialistii afirma ca se recomanda sa consumam carne, dar sa nu excludem si vegetalele, acestea doua lucrand mana in mana. Chiar daca suntem sau nu carnivori, trebuie sa acceptam ca acest aliment este mai mult decat necesar organismului, deoarece este una dintre putinele forme de alimente de unde ne putem lua cantitatea necesara de nutrienti. Ce beneficii are carnea? Nu putem ...

Read More »

Grupa sanguină B

Grupa sanguină B

Persoanele care dețin grupa sanguină B sunt echilibrate și optimiste. Chiar dacă au un sistem imunitar puternic, nu trebuie să lase grija fata de propria persoană pe ultimul plan, deoarece sunt predispuse la câteva boli destul de complicate. Personalitate Persoanele care dețin grupa sanguină B sunt caracterizate drept echilibrate. Au o doză de optimism pe care o găsești la puține ...

Read More »

Ce alimente sunt permise în dieta ketogenică

Ce alimente sunt permise în dieta ketogenică

Dieta ketogenică este cu siguranță una dintre cele mai interesante diete datorită faptului că aceasta încurajează consumul de grăsimi, fiind total opusă dietelor normale. Este indicat să consumi mai multe grăsimi, proteine în cantitate medie și carbohidrați în cantități foarte mici. Alimentele care sunt permise să le consumăm pe parcursul dietei ketogenice sunt foarte diverse și cu siguranță unele dintre ...

Read More »

Broccoli – de ce trebuie consumat zilnic

Broccoli - de ce trebuie consumat zilnic

Importanța consumului de broccoli Consumul regulat de broccoli este primordial pentru o viață sănătoasă. Astăzi oamenii sunt tot mai conștienți că trebuie să adopte un stil de viață sănătos constituit din exerciții fizice și o alimentație bazată pe cele 5 grupe principale de alimente: carne, lactate, fructe, pâine și cereale și, nu în ultimul rând, legume. Astfel, ne vom opri ...

Read More »

Alimentele-minune care îţi curăţă plămânii de nicotină şi gudron

Alimentele-minune care îţi curăţă plămânii de nicotină şi gudron

Aşa cum ştim cu toţii, fumatul este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri pentru organismul uman, pentru că ne afectează sănătatea extrem de mult, ducând la deteriorarea rapidă a organelor interne, inima şi plămânii fiind cele mai afectate. Nicotina şi gudronul, două substanţe foarte nocive din componenţa ţigărilor, fac ravagii la plămâni, ducând la boli de cele mai multe ori ...

Read More »