NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.

Mandarinele – beneficii asupra organismului

Mandarinele sunt cunoscute pentru gustul proaspăt de citrice, nivelul scăzut de calorii, dar în acelaşi timp pentru faptul ca nivelul de nutrienţi este mare. Gustul mai dulce decât cel al portocalelor, vitamina C prezentă...

Dieta cu ciuperci – o dietă hrănitoare, cu puține calorii

Daca doresti sa renunti la carne si vrei o dieta pe baza de proteine, dieta cu ciuperci este cea mai buna dieta.

Beneficile și efectele sucului de varză

Încă din cele mai vechi timpuri, varza se folosea pentru vindecarea problemelor de sănătate. În urma mai multor studii, oamenii de știință au aflat ce proprietăți benefice pentru sănătate are sucul de varză.Sucul de...

15 întrebuinţări ale sării de masă la care nu te-ai fi gândit

Sarea este unul dintre condimentele alimentare cele mai vechi și folosite cel mai des la scară largă. Nu este foarte scumpă şi are nenumărate beneficii la care nu te-ai fi așteptat.Acest articol te invită să...

Lupta cu grasimea abdominala: ce ulei este mai bun?

Daca e sa folosim uleiul in lupta impotriva grasimii abdominale, atunci probabil ca cel mai util ulei este cel de masline.

Scapa de dependenta de zahar

Invata cum poti scapa de dependenta de zahar. Dependenta de zahar are legatura cu multe boli precum cele de rinichi, de inima.

Cele mai bune uleiuri pe care sa le folosesti in bucataria ta

Iata care sunt cele mai bune uleiuri si invata cum trebuie sa le alegi.Vi s-a intamplat vreodata sa puneti ulei intr-o tigaie la incalzit si sa va distraga atentia un telefon sau ceva la...

Indulcitorii artificiali – cum putem scapa de ei?

Stim ca indulcitorii artificiali sunt daunatori sanatatii. Si stim ca nu ar trebui sa existe in dieta noastra. Dar cum putem scapa de ei? Iata cateva sfaturi in aceasta privinta.Redu consumul lor Redu consumul indulcitorilor...

Reincarca-ti corpul cu energie

Aduna energie cu un plan care sa iti curete corpul atat in interior, cat si in exterior. Oboseala pe care o simtim in timpul lunilor reci nu e in capul nostru.Nivelul energiei este strans...

Beneficiile castravetelui

Am adunat cateva informatii despre beneficiile castravetelui care va vor interesa, cu siguranta, si pe care se poate sa le urmati.

Cele mai noi stiri