NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.

Sushi

Sushi – o alternativă sănătoasă pentru mâncarea asiatică

Sushi, bogat în Omega-3, face parte dintr-o dietă japoneză autentică ce are beneficii importante asupra sănătății noastre. Datorită nutrienților esențiali care se găsesc în ingredientele folosite la prepararea sushi-ului, acest preparat culinar crește șansele de a duce o...
Morcovii

Morcovii îmbunătățesc vederea și previn apariția bolilor cardiace

Morcovii sunt cunoscuți pentru beneficiile pe care le aduc vederii și pielii. Ba mai mult, un alt beneficiu al morcovilor este cel de prevenire a cancerului. Morcovii fac adevărate minuni pentru corpul omenesc.Morcovii, la fel...
Retenția de apă

Retenția de apă și modalitățile de a scăpa de această grijă

Retenția de apă din organism este un fenomen destul de cunoscut. Aceasta mai este întâlnită și sub numele de edem și reprezintă o acumulare de lichid la nivel de țesuturi, în cavități sau în...

Cum arată meniul unui vegetarian într-o zi

Meniul unui vegetarian este format din mic dejun, gustare, pranz, gustare si cina.De multe ori poate ți-ai dorit să adopți un regim alimentar vegetarian, însă nu aveai idee ce ar însemna asta și cum...
Dependenta de mancare

Dependenta de mancare: adevar sau fictiune

Iata 10 sfaturi foarte utile pentru a controla excesul de mancare. In cazul unei dependente adevarate, abstinenta este mai mereu singurul raspuns posibil.

Uleiul de cocos – beneficii si intrebuintari interne si externe

Uleiul de cocos este bun pentru sanatatea inimii si iti poate ajuta corpul sa functioneze corect.Gandirea traditionala considera ca grasimile precum uleiul de cocos nu sunt bune pentru sanatate si contribuie la aparitia bolilor...

Gutuile – o sursa incredibila de minerale

Gutuia apartine aceleiasi familii ca merele si perele si este vazuta drept un stramos al acestora. Fructul in sine a fost cultivat pentru prima data in zonele calde din sud-estul Asiei, in regiunea caucaziana....

Ceai verde – o minune plina de proprietati benefice

Ceaiul verde este cunoscut pentru numeroase proprietăți benefice pe care le aduce organismului prin consumul lui.Cu siguranță ați auzit multe persoane spunând că beau ceai verde cu scopul de a accelera procesul de scădere în...

Shake-uri proteice pentru micul dejun – retete pentru slabit

Shake-ul proteic dimineata este cea mai buna optiune pe care ai putea sa o iei pentru a te pastra in forma.

Remodelarea corpului – planul de 30 zile

Remodelarea corpului este foarte simpla cu acest plan pentru 30 de zile. Acest plan simplu pentru remodelarea corpului este complet natural si nu se bazeaza pe pastile de slabit sau pe masuri extreme.Persoanele care...

Cele mai noi stiri

error: Alert: Content is protected !!