NUTRITIE

Reincarca-ti corpul cu energie

Reincarca-ti corpul cu energie

Aduna energie cu un plan care sa iti curete corpul atat in interior, cat si in exterior. Oboseala pe care o simtim in timpul lunilor reci nu e in capul nostru. Nivelul energiei este strans legat de lipsa caldurii si luminii solare in timpul lunilor reci. Astfel, se ajunge la o deficienta de vitamina D. Chiar si dezordinea in timpul ...

Read More »

Uleiul de cocos – beneficii si intrebuintari

Uleiul de cocos - beneficii si intrebuintari

Gandirea traditionala considera ca grasimile precum uleiul de cocos nu sunt bune pentru sanatate si contribuie la aparitia bolilor de inima. Acum stim ca asta nu e adevarat. De fapt, uleiul de cocos este bun pentru sanatatea inimii si iti poate ajuta corpul sa functioneze corect. Care sunt beneficiile uleiului de cocos? Studiile au aratat ca uleiul de cocos ajuta ...

Read More »

Proprietatile vindecatoare ale sucurilor naturale

Proprietatile vindecatoare ale sucurilor naturale

Sucurile dau varietate dietei tale in timp ce te ajuta sa iei nutrientii necesari organismului tau. Poti face suc chiar la tine acasa cu un storcator de fructe sau poti cumpara sucurile gata facute din supermarket. Afla din randurile urmatoare daca sucurile sunt bune sau nu pentru tine. A face suc presupune a avea o masinarie sau un aparat care ...

Read More »

Efectul yo-yo al dietelor – ce putem face

Efectul yo-yo al dietelor - ce putem face

Efectul yo-yo al dietelor inseamna oscilarea ciclica a greutatii. Aceasta oscilare variaza intre doua-trei kg si poate ajunge si la 22 kg. Aceasta oscilare a greutatii poate face rau sanatatii in timp. De ce este efectul yo-yo periculos? Studiile au aratat ca e mai bine sa nu tii deloc diete decat sa tii diete si sa te indopi cu dulciuri ...

Read More »

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

În zilele noastre, din cauza stilului de viață a omului modern și a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru înconjurător a devenit din ce în ce mai poluat. Din cauza ignoranței omului „civilizat” ajung zilnic în natură tone de deșeuri toxice. La acestea se adaugă dispariția drastică a pădurilor, nu numai la nivelul junglei Amazoniene, dar și pe teritoriul întregului glob pământesc. Decizia de ...

Read More »

Planul in 3 pasi care iti schimba definitiv metabolismul

Planul in 3 pasi care iti schimba definitiv metabolismul

Celebrul nutritionist si consultant wellness, Haylie Pomroy, ne impartaseste secretele sale despre cum putem sa ne imbunatatim metabolismul. Multe persoane tin ani de zile diete, incearca toate noutatile in acest sens in speranta ca vor scapa de kg in plus. Problema apare cand, dupa atatea diete, burtica ta e la fel de grasa. Poti slabi cateva kg cu aceste diete, dar ...

Read More »