NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.

Alimente care te ajută să te scapi de calorii. Iată care sunt acestea!

Alimente care te ajută să te scapi de calorii. Iată care sunt acestea!

Alimentele care vor fi prezentate mai jos sunt de un real ajutor atunci când vrei să slăbești mult într-un timp mai scurt. Se recomandă să le incluzi neapărat în dieta ta, zilnic! Iată care sunt aceste alimente: Cerealele integrale – aduc un aport necesar de fibre și carbohidrați complecși, aceștia ajutând în procesul de accelerare a metabolismului. Ardeii iuți – ...

Read More »

Top 5 alimente care te ajuta sa nu imbatranesti

Top 5 alimente care te ajuta sa nu imbatranesti

Descopera topul celor cinci alimente care te ajuta sa nu imbatranesti. Fii mereu atragatoare si in forma! Pentru ca stim cat de greu poate fi pentru o femeie sa tina pasul cu trecerea timpului, precum si cu semnele pe care acesta le lasa pe chip, ti-am pregatit o lista cu cinci alimente care nu trebuie sa lipseasca niciodata din meniul ...

Read More »

5 reţete de energizante naturale

5 reţete de energizante naturale

Dacă eşti dornică de a îți încărca organismul cu energie şi doreşti să renunţi la băuturile energizante din comerţ, în acest articol vei găsi cele mai importante cinci reţete de energizante naturale. Când bateriile proprii de energie sunt aproape descărcate şi doreşti să le încarci apelând la fel şi fel de resurse precum cafeaua şi energizantele, îţi propunem o listă ...

Read More »

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

În zilele noastre, din cauza stilului de viață a omului modern și a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru înconjurător a devenit din ce în ce mai poluat. Din cauza ignoranței omului „civilizat” ajung zilnic în natură tone de deșeuri toxice. La acestea se adaugă dispariția drastică a pădurilor, nu numai la nivelul junglei Amazoniene, dar și pe teritoriul întregului glob pământesc. Decizia de ...

Read More »

Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare

Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare

Cafeaua greceasca, potrivit studiior, ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare si te poate ajuta sa duci o viata mai lunga. Care e secretul unei inimi sanatoase si al longevitatii? Poate fi o ceasca de cafea greceasca bauta zilnic. Un studiu recent a aratat ca locuitorii unei insule grecesti (numita Ikaria), care beau zilnic cafea greceasca fiarta se bucura de o sanatate mai ...

Read More »