NUTRITIE

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Atunci când vine vorba de ouă, toată lumea tinde să se gândească la cele de găină. La fel de bune sunt și cele de prepeliță, struț și bibilică. Ouăle de rață și de gâscă trebuie consumate cu moderație sau chiar evitate, deoarece sunt bogate în colesterol. Dat fiind faptul că ouăle conțin cantității mari de proteine, acestea reprezintă o parte ...

Read More »

Cum avem grija de sanatate dupa 35 de ani

Cum avem grija de sanatate dupa 35 de ani

Iata de ce ai nevoie pentru a fi sanatoasa emotional si fizic dupa ce treci de varsta de 35 de ani. Cand ajungem la 35 de ani, incepem sa simtim ca trupurile noastre ne dau prea putin din ceea ce avem nevoie si prea mult din ceea ce nu vrem. Stres, grasime pe burta, riduri, scaderea libidoului… toate acestea fac ...

Read More »

Sarea de Himalaya – proprietăți

Sarea de Himalaya – proprietăți

Sarea de Himalaya este considerată cea mai pură formă de sare, variind în culoare de la alb pur până la roz, roșu închis datorită consistenței bogate în oxid de fier. Proprietățile miraculoase sunt date de faptul că a fost păstrată la adâncimi mari în pământ, fără a fi afectată de poluanți sau de dejecții toxice. Sarea de Himalaya are  84 ...

Read More »

Indulcitorii artificiali – cum putem scapa de ei?

Indulcitorii artificiali - cum putem scapa de ei?

Stim ca indulcitorii artificiali sunt daunatori sanatatii. Si stim ca nu ar trebui sa existe in dieta noastra. Dar cum putem scapa de ei? Iata cateva sfaturi in aceasta privinta. Redu consumul lor Redu consumul indulcitorilor artificiali. La inceput poate fi greu sa faci acest pas, dar poti renunta la ei treptat. Daca acum consumi cinci bauturi cu indulcitori artficiali ...

Read More »

Dr. Oz ne prezintă algele marine care nu ar trebui sa lipsească din nicio dietă

Dr. Oz ne prezintă algele marine care nu ar trebui sa lipsească din nicio dietă

Algele marine sunt cunoscute datorita continutului bogat in minerale, vitamine si antioxidanti care feresc organismul de infectii si mentin pielea tanara, iar dr. Oz ne prezinta algele marine care nu ar trebui sa lipseasca din nicio dieta. Algele pot fi folosite in: – alimentatie: supe, sosuri, salate – pulbere: ceai, capsule – bai partiale, pentru zonele dureroase – bai generale, ...

Read More »