NUTRITIE

Gustarile sanatoase

Gustarile sanatoase

Hummus Hummus-ul poate fi bun pentru tine, dar anumite marci contin o doza mare de grasime. Incearca asta: alege un produs care nu contine mai mult de trei grame de grasime la o portie de doua linguri. Sau fa-ti hummus singura acasa. Chipsuri de banane Aceste chipsuri par sanatoase pentru ca sunt totusi fructe. Problema este ca daca sunt prajite, pot ...

Read More »

Cum arată meniul unui vegetarian într-o zi

Cum arată meniul unui vegetarian într-o zi

De multe ori poate ți-ai dorit să adopți un regim alimentar vegetarian, însă nu aveai idee ce ar însemna asta și cum ar arăta mesele tale zilnice. Cu siguranță nu ai ști nici ce alegeri să faci în ceea ce privește și acele mici gustări dintre mese. Să știi că nu e o misiune imposibilă și ți-ar fi destul de ...

Read More »

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri, precizand beneficiile aduse de fiecare in parte: Ceaiul verde este in topul celor mai bune ceaiuri Conform studiilor facute recent, s-a confirmat faptul ca ceaiul verde este unul dintre cele mai bune ceaiuri, deoarece are capacitatea de prevenire a cancerului, a combaterii dementei si chiar ajuta la slabit. Ceaiul alb ...

Read More »

Preveniți ridurile mâncând corespunzător

Preveniți ridurile mâncând corespunzător

În fiecare an care se scurge implacabil, constatăm, fiecare dintre noi, modificări deloc îmbucurătoare pe care le suferă în special pielea feței. Fără a pretinde că le combat definitiv, remediile naturale au puterea de a preveni și a atenua ridurile. Pentru a păstra suplețea şi sănătatea pielii, trebuie acționat din interior spre exterior. Astfel, regimul ideal constă în privilegierea alimentelor ...

Read More »

Beneficiile consumului de ceai verde

Beneficiile consumului de ceai verde

Cu siguranță ați auzit multe persoane spunând că beau ceai verde cu scopul de a accelera procesul de scădere în greutate, însă aveți mici îndoieli în această privință. Ei bine, nu ne putem baza doar pe ceaiul verde pentru a ne scăpa de kilogramele nedorite, dar cu siguranță este de ajutor în această privință. Ceaiul verde este cunoscut pentru numeroase proprietăți ...

Read More »
Loading..