NUTRITIE

Planul de 30 zile pentru remodelarea corpului

Planul de 30 zile pentru remodelarea corpului

Acest plan simplu este complet natural si nu se bazeaza pe pastile de slabit sau pe masuri extreme. Va prezentam un mod holistic de a-ti face corpul si mintea sa scape de kg in plus. Cu acest plan, vei deveni mai sanatoasa si in forma in doar patru saptamani. Saptamana 1: transformarea de dimineata a metabolismului Nu mai consuma orez ...

Read More »

Dr. Oz: intoleranta la gluten – simptome

Dr. Oz: intoleranta la gluten - simptome

Glutenul prezent in unele cereale poate cauza probleme mari celor ce sufera de boala celiaca, iar dr. Oz ne prezinta cateva simptome pentru intoleranta la gluten. Intoleranta la gluten apare atunci cand organismul nu mai poate tolera glutenul si va impiedica absortia eficienta a substantelor nutritive, deranjand si bunul mers al sistemului digestiv. Glutenul este o proteina ce se regaseste ...

Read More »

3 sucuri miraculoase pe care trebuie să le consumi zilnic

3 sucuri miraculoase pe care trebuie să le consumi zilnic

Consumul de lichide este indispensabil pentru un stil de viață sănătos. Nu trebuie să ne limităm doar la apă, deoarece ne putem prepara chiar și noi anumite băuturi sau sucuri care să ne ajute în suplimentarea zilnică a cantității de lichide pe care o bem. Cele mai indicate trei sucuri pe care ar trebui să le consumăm și care au ...

Read More »

Care este cea mai buna ciocolata?

Care este cea mai buna ciocolata?

Cea mai buna ciocolata este o sursa fantastica si delicioasa de polifenoli buni pentru sanatate. Dar nu toate ciocolatele sunt facute la fel. Daca esti ca majoritatea oamenilor, de fiecare data cand auzi de cate un studiu care arata beneficiile ciocolatei, incepi sa dansezi de fericire. Cea mai buna ciocolata contine antioxidanti naturali numiti flavonoizi care nu actioneaza ca antioxidanti, ...

Read More »