Multe dintre problemele de sănătate pot fi tratate și cu ajutorul alimentației. 
Colesterolul „rău” este asociat cu multe problemele de sănătate, accidentul vascular cerebral și infarctul fiind cele mai frecvente. Substanță grasă prezentă în sânge și în toate celulele corpului, colesterolul este necesar pentru buna funcționare a organismului.
În exces, colesterol „rău” (LDL) se depune pe pereții vaselor de sânge care „hrănesc” organe vitale precum inima și creierul. Pentru reducerea colesterolului, avem soluţii la îndemână oferite de natură, spre exemplu, sucurile de fructe şi legume. Pentru a fi cu adevărat eficiente, acestea trebuie consumate în cadrul unor cure pe termen lung, alături de un stil de viață sănătos.
Sucul de mere
Numeroase studii au arătat că mărul, consumat ca atare sau ca suc, este eficient pentru creșterea colesterolului „bun” și pentru scăderea celui „rău”. Dacă bei un suc de mere pe zi, cureţi sângele printr-o metodă naturală. Pectina, care se găsește în coaja fructului, elimină toxinele, având un rol depurativ.
Citește continuarea articolului pe CLICK SANATATE
