DIETE & FITNESS

Cele mai bune diete va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.

Dieta Shapiro – slabiti usor mancand mai mult

In dieta Shapiro există multiple posibilităti de a combina alimentele, astfel încât să nu vă dea în nici un fel peste cap planul şi în acelaşi timp să nu vă simţiţi absolut deloc frustraţi.

10 alimente care cresc imunitatea

Sezonul rece se apropie iar organismul va fi expus răcelilor și gripei. Vă prezentăm 10 alimente care cresc imunitatea organismului.

5 reţete de energizante naturale

Dacă eşti dornică de a îți încărca organismul cu energie şi doreşti să renunţi la băuturile energizante din comerţ, în acest articol vei găsi cele mai importante cinci reţete de energizante naturale.Când bateriile proprii...

Detoxifierea de 3 zile cu suc a lui Joe Cross

Pentru ca toti sa beneficiem de calitatile sucurilor, Joe Cross a creeat un plan de detoxifierea de 3 zile cu suc usor de urmat.

Cum sa ai un abdomen plat in 2 saptamani

Afla cum sa ai un abdomen plat fara a fi nevoita sa tii tot felul de diete. Vezi ce trebuie sa faci pentru a avea un abdomen plat si tonifiat.

Importanta fitnessului asupra organismului

Fitnessul este foarte important, deoarece activitatea fizica regulata, asistata, urmata dupa regulil adecvate, aduce o multime de beneficii organismului

Scapa de gustarile de la miezul noptii

Jerry Seinfeld avea o vorba. Intr-un om exista doi oameni: cel De Dimineata si cel de Noapte. Cel de Noapte sta treaz pana noaptea tarziu in timp ce cel de Dimineata se gandeste ca ar fi trebuit sa se culce mult mai devreme.

Trucuri pentru a va pastra silueta

O dietă de slăbire fără mişcare e ca nunta fără lăutari! Efectuarea zilnică a măcar o jumătate de oră de gimnastică asigură o pierdere în greutate constantă.

Planul de 5 zile de energizare si vitaminizare a corpului

Vitaminele trebuie sa iti intre in corp in fiecare zi prin intermediul acestor alimente. In doar 5 zile vei incepe sa te simti din nou plina de energie.

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

În zilele noastre, din cauza stilului de viață a omului modern și a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru înconjurător a devenit din ce în ce mai poluat. Din cauza ignoranței omului „civilizat” ajung zilnic în natură tone...

Cele mai noi stiri