DIETE & FITNESS

Beneficile și efectele sucului de varză

Beneficile și efectele sucului de varză

Încă din cele mai vechi timpuri, varza se folosea pentru vindecarea problemelor de sănătate. În urma mai multor studii, oamenii de știință au aflat ce proprietăți benefice pentru sănătate are sucul de varză. Sucul de varză, consumat fie cald, fie rece, are multe beneficii, de exemplu: Calmează durerile – Pentru a calma durerile încheieturilor, trebuie să te ungi cu sucul ...

Read More »

Dr. Oz: efectele negative ale bauturilor energizante

Dr. Oz: efectele negative ale bauturilor energizante

Trebuie stiut faptul ca bauturile energizante iti pot pune in pericol sanatatea, in special in cazurile in care sunt consumate cu regularitate, iar dr. Oz a intocmit o lista cu efectele negative ale bauturilor energizante: Probleme cu inima Conform specialistilor, la doar o ora dupa ce ai consumat o astfel de bautura, sistemul tau sanguin incepe sa nu mai functioneze ...

Read More »

Vei avea cu 3 kilograme în minus în doar 4 zile. Iată care este salata care te ajută să faci acest lucru!

Vei avea cu 3 kilograme în minus în doar 4 zile. Iată care este salata care te ajută să faci acest lucru!

Nicio dietă alimentară nu se poate face fără a incorpora o salată, asta fără doar și poate. Cei care au un stil de viață sănătos, mai ales unul alimentar, au obiceiul de a consuma foarte multe salate. Rețeta salatei care te ajută să slăbești trei kilograme în doar patru zile este una pe cât de sănătoasă, pe atât de gustoasă. ...

Read More »

Nu renunțați definitiv la ciocolată!

Nu renunțați definitiv la ciocolată!

Ciocolata nu este chiar atât de dăunătoare sănătăţii pe cât se crede în general. În anumite cazuri, ea poate fi chiar folositoare. Să renuntăm aşadar la ideile preconcepute si să vedem ce este adevărat si ce este fals cu privire la ea. Toate tipurile de clocolată sunt la fel ADEVĂRAT/FALS Din punct de vedere nutriţional, deosebirile nu sunt foarte mari. ...

Read More »

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

În urma unui experiment care s-a realizat pe parcursul a 12 săptămâni, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, s-a ajuns la concluzia că oamenii care consumă cel puțin o dată pe zi brânză au o inimă mult mai sănătoasă decât ceilalți. La acest studiu au participat 139 de adulți, dintre aceștia o treime fiind consumatori de brânză. ...

Read More »

Ceaiuri pentru detoxifierea colonului

Ceaiuri pentru detoxifierea colonului

Detoxifierea colonului este un proces pe care fiecare dintre noi ar trebui să-l facă. Foarte mulți microbi și viruși se dezvoltă în interiorul acestuia și de aceea, din când în când, o cură de detoxifiere a colonului este mai mult decât binevenită. Ceaiurile sunt principalele ajutoare în acest sens, fiind mult mai sănătoase decât alte medicamente sau chiar tratamente care ...

Read More »