DIETE & FITNESS

Planul de 10 zile pentru a arde grasimile

Planul de 10 zile pentru a arde grasimile

Planul de zece zile al lui Kim Lyons este creat special pentru a topi grasimea si pentru a transforma corpul. A functionat pentru sute de oameni, asa ca poate functiona si pentru tine. Kim Lyons le sfatuieste pe cele care se lupta cu kilogramele in plus si carora le e frica sa inceapa o dieta sa scape de aceasta teama ...

Read More »

Care este primul pas când dorim să slăbim și să scăpăm de obezitate?

Care este primul pas când dorim să slăbim și să scăpăm de obezitate?

Obezitatea este o creștere exagerată a greutății corporale cauzată de acumularea unei cantități foarte mari de grăsime, care se depune atât în jurul organelor, cât și pe vasele de sânge. Aceasta poate fi exogenă, însemnând că este cauzată de o alimentație excesivă, sau endogenă, ceea ce înseamnă că este cauzată de anumite tulburări ale glandelor endocrine ori ale centrilor nervoși ...

Read More »

Efectul yo-yo al dietelor – ce putem face

Efectul yo-yo al dietelor - ce putem face

Efectul yo-yo al dietelor inseamna oscilarea ciclica a greutatii. Aceasta oscilare variaza intre doua-trei kg si poate ajunge si la 22 kg. Aceasta oscilare a greutatii poate face rau sanatatii in timp. De ce este efectul yo-yo periculos? Studiile au aratat ca e mai bine sa nu tii deloc diete decat sa tii diete si sa te indopi cu dulciuri ...

Read More »

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

5 metode prin care îți poți purifica apa acasă la tine

În zilele noastre, din cauza stilului de viață a omului modern și a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru înconjurător a devenit din ce în ce mai poluat. Din cauza ignoranței omului „civilizat” ajung zilnic în natură tone de deșeuri toxice. La acestea se adaugă dispariția drastică a pădurilor, nu numai la nivelul junglei Amazoniene, dar și pe teritoriul întregului glob pământesc. Decizia de ...

Read More »

Planul in 3 pasi care iti schimba definitiv metabolismul

Planul in 3 pasi care iti schimba definitiv metabolismul

Celebrul nutritionist si consultant wellness, Haylie Pomroy, ne impartaseste secretele sale despre cum putem sa ne imbunatatim metabolismul. Multe persoane tin ani de zile diete, incearca toate noutatile in acest sens in speranta ca vor scapa de kg in plus. Problema apare cand, dupa atatea diete, burtica ta e la fel de grasa. Poti slabi cateva kg cu aceste diete, dar ...

Read More »