DIETE & FITNESS

Detoxifierea de zahar

Detoxifierea de zahar

Consumul de zahar in exces iti pune corpul in pericol si il expune unor afectiuni medicale.Iata 4 motive care ar trebui sa te determine sa elimini zaharul din dieta ta.

Read More »

Cât de des este bine să consumăm peşte şi fructe de mare

Cât de des este bine să consumăm peşte şi fructe de mare

Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată sau alăptezi, chiar şi tipul de peşte dorit. Peştele şi fructele de mare au un conținut bogat în Omega 3, în proteine, iar prin consumul lor, nivelul de colesterol ,,rău” va fi mai mic. În principiu, se recomandă consumul acestora de cel ...

Read More »

Dr. Oz: efectele negative ale bauturilor energizante

Dr. Oz: efectele negative ale bauturilor energizante

Trebuie stiut faptul ca bauturile energizante iti pot pune in pericol sanatatea, in special in cazurile in care sunt consumate cu regularitate, iar dr. Oz a intocmit o lista cu efectele negative ale bauturilor energizante: Probleme cu inima Conform specialistilor, la doar o ora dupa ce ai consumat o astfel de bautura, sistemul tau sanguin incepe sa nu mai functioneze ...

Read More »

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

Brânza, secretul inimii sănătoase. Iată ce au descoperit oamenii de știință!

În urma unui experiment care s-a realizat pe parcursul a 12 săptămâni, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, s-a ajuns la concluzia că oamenii care consumă cel puțin o dată pe zi brânză au o inimă mult mai sănătoasă decât ceilalți. La acest studiu au participat 139 de adulți, dintre aceștia o treime fiind consumatori de brânză. ...

Read More »

Ceaiuri pentru detoxifierea colonului

Ceaiuri pentru detoxifierea colonului

Detoxifierea colonului este un proces pe care fiecare dintre noi ar trebui să-l facă. Foarte mulți microbi și viruși se dezvoltă în interiorul acestuia și de aceea, din când în când, o cură de detoxifiere a colonului este mai mult decât binevenită. Ceaiurile sunt principalele ajutoare în acest sens, fiind mult mai sănătoase decât alte medicamente sau chiar tratamente care ...

Read More »