DIETE & FITNESS

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri

Dr. Oz a alcatuit o lista cu cele mai bune ceaiuri, precizand beneficiile aduse de fiecare in parte: Ceaiul verde este in topul celor mai bune ceaiuri Conform studiilor facute recent, s-a confirmat faptul ca ceaiul verde este unul dintre cele mai bune ceaiuri, deoarece are capacitatea de prevenire a cancerului, a combaterii dementei si chiar ajuta la slabit. Ceaiul alb ...

Read More »

Mandarinele – beneficii asupra organismului

Mandarinele – beneficii asupra organismului

Mandarinele sunt cunoscute pentru gustul proaspăt de citrice, nivelul scăzut de calorii, dar în acelaşi timp nivelul de nutrienţi este mare. Gustul mai dulce decât cel al portocalelor, vitamina C prezentă în cantităţi mari şi ß-carotenoizii ne determină să preferăm aceste fructe în detrimentul altora, mai ales în această perioadă. Beneficiile mandarinelor: Conţinutul ridicat de fibre facilitează parcurgerea alimentelor prin ...

Read More »

8 aliați în lupta cu kilogramele

8 aliați în lupta cu kilogramele

Algele taie foamea şi optimizează efectele regimurilor de slăbire. Fucus vesiculosus este una dintre cele mai des utilizate de către dieteticieni. Sărace în calorii şi lipide, conțin mucilagii care se umflă în stomac, în contact cu apa.

Read More »