DIETE & FITNESS

Semintele de pepene verde – bogate in vitamina B si minerale

Semintele de pepene verde - bogate in vitamina B si minerale

Semintele de pepene previn aparitia semnelor de imbatranire, deoarece acestea contin antioxidanti si uleiuri ce fac pielea sa arate mult mai tanara, mai sanatoasa. Aceste beneficii se pot observa doar daca ajungeti sa consumati o mana sau doua cu seminte de pepene pe saptamana. Multi stiu care sunt beneficiile pepenelui verde, insa cei care cunosc exact cat de mult bine ...

Read More »

4 moduri de a scapa de grasime

4 moduri de a scapa de grasime

Scapa de grasime prin patru metode usor de urmat care sunt la indemana tuturor. Nu e mereu nevoie sa renunti la anumite alimente pentru ca dieta pe care o urmezi sa dea rezultate. De fapt, adaugand aceste alimente la masa ta, vei scapa de grasime. Scapa de grasime cu seminte de chia Aceste seminte sunt fibre foarte solubile in apa si nu ...

Read More »