DIETE & FITNESS

Cele mai bune diete va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.

Indicele de satietate al alimentelor care te ajuta sa slabesti

Aplicând metoda propusă este posibil să mănânci copios alimente „uşoare", prin urmare să nu simţi foamea timp îndelungat după un dejun.

Detoxifiere in 7 zile ca sa slabesti 3 kg

Daca iti doresti sa arati si sa te simti minunat in costumul tau de baie in vara asta, citeste randurile urmatoare. Iata cum poti slabi 3 kg intr-o saptamana fara sa renunti la ceea ce iti place.

7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate

Încă din copilărie, lumea din jurul tău te încuraja să bei cât mai mult lapte. Într-adevăr, aduce un aport de calciu necesar organismului însă prin studii recente s-a demonstrat că are efecte negative asupra...

Semintele de pepene verde – bogate in vitamina B si minerale

Semintele de pepene previn aparitia semnelor de imbatranire, deoarece acestea contin antioxidanti si uleiuri ce fac pielea sa arate mult mai tanara, mai sanatoasa. Aceste beneficii se pot observa doar daca ajungeti sa consumati...

Top 5 diete pentru 2017

Diete sănătoase, care dau rezultate, nu sunt usor de găsit. Multe femei se confruntă cu kilogramele în plus și își doresc să scape de ele cât mai repede și sigur. De-a lungul timpului s-au...

Dieta anti-alergii

Cu dieta anti-alergii poti scapa de aceste probleme si poti slabi sanatos si rapid. Studiile au aratat ca alergiile la mancare au legatura cu scaderea in greutate.

O subțiere de peste cinci centimetri în jurul șoldurilor

Celulita reprezintă o degenerescenţă a celulelor adipoase, lipodistrofie localizată, cum o denumesc specialiştii, şi poate fi condiţionată de o mulţime de factori.

Solutii pentru energizarea corpului

Ne simtim din ce in ce mai des obositi, pe marginea prapastiei si cu cateva kg in plus care se incapataneaza sa nu dispara. Dar acum iti poti recapata energia datorita unui nou concept...

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Atunci când vine vorba de ouă, toată lumea tinde să se gândească la cele de găină. La fel de bune sunt și cele de prepeliță, struț și bibilică. Ouăle de rață și de gâscă...

Merele si capsunile iti curata dintii

Exista unele alimente destul de eficiente care ne curata dintii si ne improspateaza respiratia. De asemenea, acestea aduc si nutrienti benefici sanatatii generale, iar cateva dintre acestea sunt.

Cele mai noi stiri