DIETE & FITNESS

4 moduri de a scapa de grasime

4 moduri de a scapa de grasime

Scapa de grasime prin patru metode usor de urmat care sunt la indemana tuturor. Nu e mereu nevoie sa renunti la anumite alimente pentru ca dieta pe care o urmezi sa dea rezultate. De fapt, adaugand aceste alimente la masa ta, vei scapa de grasime. Scapa de grasime cu seminte de chia Aceste seminte sunt fibre foarte solubile in apa si nu ...

Read More »

Exerciții pentru fese

Exerciții pentru fese

Dacă depunerile de grăsime apar pe fondul unor tulburări circulatorii, ţesutul se îngroaşă şi astfel apare celulita. Cu puţină perseverenţă, exerciţiile pe care vi le prezentăm vă vor ajuta să vă redobândiţi supleţea picioarelor.

Read More »