DIETE & FITNESS

Cele mai bune diete va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.

7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate

7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate

Încă din copilărie, lumea din jurul tău te încuraja să bei cât mai mult lapte. Într-adevăr, aduce un aport de calciu necesar organismului însă prin studii recente s-a demonstrat că are efecte negative asupra sănătății noastre. Iată care sunt cele sapte motive pentru care trebuie să renunți la consumul acestuia. 1. Provoacă acid și îmbrătrânește Lactalele sunt destul de cunoscute ...

Read More »

Semintele de pepene verde – bogate in vitamina B si minerale

Semintele de pepene verde - bogate in vitamina B si minerale

Semintele de pepene previn aparitia semnelor de imbatranire, deoarece acestea contin antioxidanti si uleiuri ce fac pielea sa arate mult mai tanara, mai sanatoasa. Aceste beneficii se pot observa doar daca ajungeti sa consumati o mana sau doua cu seminte de pepene pe saptamana. Multi stiu care sunt beneficiile pepenelui verde, insa cei care cunosc exact cat de mult bine ...

Read More »

Top 5 diete pentru 2017

Top 5 diete pentru 2017

Diete sănătoase, care dau rezultate, nu sunt usor de găsit. Multe femei se confruntă cu kilogramele în plus și își doresc să scape de ele cât mai repede și sigur. De-a lungul timpului s-au format multe diete însă nu toate au menținut corpul sănătos și nu au avut un efect de lungă durată. Femeile vor diete sănătoase care dau rezultate, ...

Read More »

Dieta anti-alergii

Dieta anti-alergii

Cu dieta anti-alergii poti scapa de aceste probleme si poti slabi sanatos si rapid. Studiile au aratat ca alergiile la mancare au legatura cu scaderea in greutate.

Read More »

Solutii pentru energizarea corpului

Solutii pentru energizarea corpului

Ne simtim din ce in ce mai des obositi, pe marginea prapastiei si cu cateva kg in plus care se incapataneaza sa nu dispara. Dar acum iti poti recapata energia datorita unui nou concept revolutionar care spune ca fiecare dintre noi avem un fel de energie determinat de felul in care ne ingrasam. Iata cum poti identifica ce fel de ...

Read More »

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim

Atunci când vine vorba de ouă, toată lumea tinde să se gândească la cele de găină. La fel de bune sunt și cele de prepeliță, struț și bibilică. Ouăle de rață și de gâscă trebuie consumate cu moderație sau chiar evitate, deoarece sunt bogate în colesterol. Dat fiind faptul că ouăle conțin cantității mari de proteine, acestea reprezintă o parte ...

Read More »