DIETE & FITNESS

Cele mai bune diete va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.

Exercitii pilates care te vor ajuta sa slabesti acasa la tine

Exercitiile pilates sunt o buna modalitate de a te mentine in forma, fara a fi nevoita sa mergi la sala. Va oferim cateva exemple de exercitii benefice corpului nostru.
slabeste-rapid-si-sanatos

Slabeste rapid si sanatos in 21 de zile cu acest plan care da rezultate

Slabeste rapid si sanatos in 21 de zile cu mult sport si o dieta care da rezultate! In ziua de azi exista o multime de solutii pentru a obtine intr-un mod sanatos silueta mult...
Alimente organice

Alimente organice pe care trebuie sa le cumperi – fara aditivi alimentari

Mai jos va prezentam o lista cu alimente organice pe care ar trebui sa le cumperi. Bucura-te de beneficiile pe care ti le dau mancarurile fara pesticide si aditivi.
Dieta-sanatoasa-pentru-sarcina

Dieta sanatoasa pentru sarcina sanatoasa

Daca se creste foarte mult in greutate in timpul sarcinii, acest lucru poate sa puna in pericol sanatatea bebelusului, pentru ca acestia vor fi mai predispusi la boli de inima.
motive ca să renunți la zahăr

6 motive ca să renunți la zahăr

Am întrebat specialiștii dacă efectele consumului de zahăr sunt chiar atât de nocive pe cât se spune, și cum poți să îl elimini inteligent.
Dieta cu orez

Dieta cu orez este considerata cea mai eficienta din lume

Dieta cu orez va ajuta sa slabiti intre 9 si 13 kg. Aceast regim te ajuta sa slabesti prin reducerea numarului de calorii si prin detoxifiere.
Beneficiile stafidelor

Beneficiile stafidelor asupra organismului – micronutrienti benefici, minerale si vitamine

Beneficiile stafidelor sunt numeroase si nebanuite, mai ales ca se obisnuieste ca acestea sa fie consumate doar in compozitii de deserturi.Stafidele sunt, de fapt, boabe de struguri fara samburi uscate si pastrate la temperatura...
Cele mai dăunătoare E-uri

Cele mai dăunătoare E-uri – lista completă

E-urile din alimente sunt foarte populare pentru că toată lumea știe cât de nocive sunt. De fapt, efectele E-urilor sunt mult mai bine cunoscute decât componența acestora.În mod cert, pentru a ne menține...
greutatea ideală IMC

Calculați-vă greutatea ideală în funcție de înălțime

Aţi dori să cunoaşteţi şi,dacă se poate, să atingeţi greutatea ideala. Iată câteva puncte de reper care vă vor face poate să vă gândiţi de două ori înainte de a tinde spre perfecţiunea corporală, care nu este întotdeauna accesibilă.
Piramida Alimentară

Piramida Alimentară – cum o adaptăm la necesitățile noastre

Piramida Alimentară recomandă o serie de „porţii" pentru fiecare dintre categoriile alimentare principale. Numărul adecvat de porţii pentru fiecare dintre noi nu este însă fix.

Cele mai noi stiri

error: Alert: Content is protected !!