DIETE & FITNESS

Morcovii îmbunătățesc vederea și previn apariția bolilor cardiace

Morcovii îmbunătățesc vederea și previn apariția bolilor cardiace

Morcovii sunt cunoscuți pentru beneficiile pe care le aduc vederii și pielii. Ba mai mult, un alt beneficiu al morcovilor este cel de prevenire a cancerului. Aceste legume portocalii fac adevărate minuni pentru corpul uman. Morcovii previn cancerul! S-a dovedit științific faptul că morcovii previn cancerul de colon, cancerul mamar și pe cel de plămâni, datorită conținutului de falcarinol. Îmbunătățesc vederea! ...

Read More »

Grupa sanguină 0 – tot ce trebuie să știi

Grupa sanguină 0 - tot ce trebuie să știi

Grupa sanguină 0 este considerată prima grupă de sânge aparută. Este o grupă caracteristică primilor oameni care au apărut pe pământ. Posesorii acestei grupe sunt considerați moștenitorii unei adevărate comori genetice. Cei care prezintă acestă grupă sanguină sunt considerați puternici, rezistenți, apți de muncă, răzbătători, iar rolul de lider li se potrivește de minune, find capabili să treacă peste orice obstacol ...

Read More »

Cum ne ajută meditaţia

Cum ne ajută meditaţia

Meditația are efecte profunde asupra creierului, indiferent de tipul sau de scopul sau durata acesteia. Printre părţile creierului care au de câştigat regăsim lobul frontal (responsabil de planificare, emoţii şi conştientizarea de sine), lobul parietal (procesează informaţiile senzoriale, dar şi orientarea în spaţiu şi timp) îşi încetează activitatea, în timp ce talamusul (răspunzător de semnalele din jur) îşi va diminua activitatea. ...

Read More »

Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare

Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare

Cafeaua greceasca, potrivit studiior, ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare si te poate ajuta sa duci o viata mai lunga. Care e secretul unei inimi sanatoase si al longevitatii? Poate fi o ceasca de cafea greceasca bauta zilnic. Un studiu recent a aratat ca locuitorii unei insule grecesti (numita Ikaria), care beau zilnic cafea greceasca fiarta se bucura de o sanatate mai ...

Read More »

4 mituri despre diete

4 mituri despre diete

Stim cu totii cate reguli importante sunt de urmat cand vine vorba de mentinerea siluetei si mancatul corect: mananca multe fructe si legume; redu consumul de carne rosie, mancaruri fast-food si sucuri; fa exercitii in mod regulat. Ai fi surprinsa sa afli ca multe dintre regulile pe care le respecti nu sunt adevarate. Iata un top al unor mituri despre ...

Read More »

Cele mai bune moduri de a controla foamea

Cele mai bune moduri de a controla foamea

Foamea este de departe cea mai importanta problema cu care te confrunti atunci cand urmezi o dieta. Foamea este un impuls omenesc destul de greu de ignorat, mai ales cand stomacul incepe sa faca galagie. Pentru a-ti tine greutatea sub control definitiv, ti-am pregatit cateva produse pentru a controla foamea. Acestea te vor ajuta sa nu te mai simti tot ...

Read More »