RETETE DE MANCARE

Smoothie de piersici și morcovi

Smoothie de piersici și morcovi

Smoothie-ul de piersici și morcovi este foarte sănătos, are un gust aromat și poate fi preparat cu orice ocazie. Smoothie-ul de piersici și morcovi este bogat în vitamine și de aceea are un efect revitalizant. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru două pahare. Ingrediente pentru smoothie de piersici și morcovi: 2 căni de piersici tăiate în mai multe ...

Read More »

Salată cu quinoa în stil grecesc

Salată cu quinoa în stil grecesc

Salata cu quinoa în stil grecesc este o rețetă care se prepară ușor și rapid, este gustoasă și are un aspect festiv. Salata cu quinoa în stil grecesc se poate consuma ca atare sau drept garnitură la diverse fripturi. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru opt porții. Ingrediente pentru salată cu quinoa în stil grecesc: 3 căni de ...

Read More »

Somon afumat cu omletă

Somon afumat cu omletă

Somonul afumat cu omletă este o rețetă ușoară pentru un mic-dejun consistent și foarte gustos. Somonul afumat cu omletă este gata în circa 30 de minute. Vă prezentăm cum puteți prepara patru porții. Ingrediente pentru somon afumat cu omletă: 100 g somon afumat 6 ouă 75 ml lapte 1 linguriță de unt 4 fire de ceapă verde, tocate câteva fire ...

Read More »

Sos de coriandru și ardei iute

Sos de coriandru și ardei iute

Sosul de coriandru și ardei iute se prepară foarte ușor, iar gama de mâncăruri cu care poate fi asociat este una vastă. Sosul de coriandru și ardei iute poate substitui sosul salsa, poate fi asociat cu legume fierte sau preparate la cuptor, paste, fripturi de porc, pasăre sau pește, cartofi prăjiți și multe altele. Vă prezentăm cum puteți prepara o ...

Read More »

Zucchini cu porumb și Parmezan

Zucchini cu porumb și Parmezan

Zucchini cu porumb și Parmezan reprezintă o rețetă de garnitură sănătoasă și savuroasă, care poate fi asociată cu foarte multe mâncăruri. Zucchini cu porumb și Parmezan este o rețetă care fi gata în circa zece minute. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru patru porții. Ingrediente pentru zucchini cu porumb și Parmezan: 4 zucchini, tăiați cubulețe 1 cană boabe ...

Read More »

Ciuperci sotate

Ciuperci sotate

Ciupercile sotate sunt delicioase și pot fi servite simple sau cu mămăliguță caldă, oricând aveți poftă de o mâncare ușoară și sățioasă. Ciupercile sotate sunt gata în circa 25 de minute. Această versiune presupune sotarea în unt, usturoi și vin. Vă prezentăm cum puteți prepara o cantitate pentru șase porții. Ingrediente pentru ciuperci sotate: 450 g ciuperci (Champignon sau Portobello) 2 căței ...

Read More »

Pui si cartofi la tava

Pui si cartofi la tava

Aceasta reteta de pui si cartofi la tava este perfecta pentru masa de pranz, fiind usor si rapid de preparat. Puiul si cartofi la tava reprezinta o optiune sanatoasa, potrivita si ocaziilor speciale. Ingrediente pentru pui si cartofi la tava: 1 pui intreg 50 g unt 1 legatura salvie tocata 1 lingurita cimbru tocat 1 legatura oregano tocat 2 linguri ulei ...

Read More »