Snitele de pui cu salata guacamole si chipsuri tortilla

264

Snitelele de pui cu salata guacamole si chipsuri tortilla reprezinta o reteta culinara bogata in fibre, ce asigura o cincime din necesarul zilnic de calorii.

Snitele de pui cu guacamole si tortillas

Snitelele de pui cu salata guacamole si chipsuri tortilla reprezinta o mancare ce se prepara usor si repede, rezultatul fiind unul foarte gustos. Va prezentam cum puteti prepara o cantitate pentru doua portii.

Ingrediente pentru snitele de pui cu salata guacamole si chipsuri tortilla:

  • 4 piepturi de pui fara piele
  • 200 grame de chipsuri tortilla
  • 1 ou
  • 2 avocado
  • 4 rosii
  • 1/2 de ceapa rosie
  • 1+1/2 lingura de boia de ardei iute
  • 1 ou bătut
  • 2 avocado
  • 4 roşii
  • zeama de la un lime
  • sare

Mod de preparare pentru snitele de pui cu salata guacamole si chipsuri tortilla:

  • Incingeti cuptorul la 220ºC si tapetati cu hartie de copt o tava.
  • Injumatatiti fiecare piept de pui.
  • Sfaramati circa 85g de chipsuri tortilla si le amestecati bine cu o lingura de boia de ardei iute si un praf de sare.
  • Dati prin ou batut fiecare bucata din piept de pui, iar restul de ou batut il combinati cu amestecul de chipsuri tortilla preparat anterior.
  • Dati prin acel amestec fiecare snitel si le introduceti la cuptor pentru 12 minute, pana cand se patrunde carnea.
  • Intre timp, taiati sub forma de cubulete avocado-ul si rosiile, apoi feliati ceapa; presarati peste ele restul de boia de ardei iute, adaugati sucul de lime si le amestecati.
  • Serviti cate doua bucati de snitele/persoana, impreuna cu salata guacamole si restul de chipsuri tortilla…

Pofta buna!

loading...
Articolul precedentCum sa arati mai frumoasa dimineata
Articolul următor10 Sfaturi pentru prima intalnire

Articol realizat de:

Elena Yvette este una dintre cele mai pasionate blogerițe, îi place să abordeze diferite subiecte, cum ar fi ultimele tendințe în materie de modă, cele mai noi știri mondene și multe altele. Descoperiți și voi viziunea unui blogger de calitate!