Home / RELATII / DRAGOSTE / Casatoria si sexul – probleme care pot fi rezolvate

Casatoria si sexul – probleme care pot fi rezolvate

Daca sunteti casatoriti sau va ganditi sa faceti acest pas, la un moment dat va veti intreba cum va puteti imbunatati viata sexuala. A intretine flacara pasiunii intr-o casnicie sau intr-o relatie de lunga durata, este mai usor de spus decat de facut.

Casatoria si sexul

Cu toate acestea, pentru cuplurile care isi rezerva timp pentru a cultiva si a mentine o relatie sanatoasa, relatiile sexuale devin mai satisfacatoare si tind sa ii apropie pe parteneri, astfel incat le alunga suferinta din depresie, problemele cardiace si alte maladii care le afecteaza sanatatea, spun expertii. Rutina vietii – in legatura cu cariera, copiii si responsabilitatile financiare – provoaca cuplurile sa isi mentina vie flacara pasiunii care i-a adus impreuna inca de la bun inceput.

Daca privim situatia dintr-un punct de vedere practic, exista mai putin timp pentru sex si intimitate pe masura ce relatiile se dezvolta si partenerii preiau mai multe responsabilitati, iar inaintarea in varsta contribuie la afectiunile fizice care duc la probleme si in viata din dormitor. Acestea includ disfunctii sexuale, afectiuni cardiovasculare, artrita si reumatism, plus multe alte probleme. Indiferent care sunt motivele pentru care apar aceste tulburari in dormitor (fie ca sunt de natura emotionala sau fizica), vestea buna este ca aceste probleme sunt usor de tratat. Mai mult, necazurile in relatia sexuala a unui cuplu indica deseori semne ca exista alte probleme si pot servi drept avertismente pentru lucrurile mai grave de pe viitor.

O buna viata sexuala este o parte importanta din viata, pentru sanatatea in ansamblu a unei persoane, considera expertii. Oamenii care au o viata sexuala buna, se simt mai bine, atat din punct de vedere mental, cat si fizic. Sexul poate fi cel care imbunatateste ori inrautateste relatiile.

Adultii fac sex de 61 de ori pe an

Cercetarile arata ca, in medie, adultii fac sex de 61 de ori pe an, ceea ce inseamna putin mai mult de o data pe saptamana. Statusul marital sunt factorii-cheie care influenteaza activitatea sexuala; aceasta este de 25% pana la 300% mai buna pentru cuplurile casatorite fata de cele necasatorite, in functie de varsta. De asemenea, persoanele fericite in casnicii au mai des relatii intime.

Depasirea barielelor emotionale

Pe masura ce oamenii imbatranesc, au tendinta de a face mai rar sex, indiferent daca sunt sau nu casatoriti. Cuplurile casatorite cu varste cuprinse intre 19 si 29 de ani au relatii sexuale de aproximativ 112 ori pe an. Rata scade pe masura ce partenerii inainteaza in varsta, astfel incat ajung sa faca sex de 70 de ori, iar mai apoi doar de 16 ori in medie pe an. Insa, acest lucru nu ar trebui sa fie interpretat gresit de parca persoanele mai in varsta sunt mai putin satisfacute de viata lor sexuala.

Studiile arata ca majoritatea adultilor de varste medii si mai inaintate au fost extrem de multumiti sau oarecum satisfacuti de viata lor sexuala, si considerau ca este un factor important al vietii. Pe masura ce timpul isi pune amprenta asupra persoanelor, in special asupra barbatilor, scad asteptarile lor in legatura cu activitatea sexuala. Cel mai rau lucru care se poate intampla intr-o relatie este ca sexul sa devina parte din rutina si sa se instaleze plictiseala. Dar, in viata din zilele noastre ce decurge in pas rapid si care este plina de responsabilitati, viata sexuala redusa sau absenta este o problema des intalnita.

Cand problemele fizice nu sunt radacina vietii sexuale reduse, exista numeroase remedii pentru a reaprinde flacara pasiunii. O parte importanta din baza comunicarii si prioritatii vietii cuiva este de a isi face timp pentru dragoste si sex, spun specialistii. Viata sexuala este un barometru al relatiei, care arata cum comunica partenerii in viata amoroasa. Uneori, cuplurile au nevoie sa se concentreze asupra conflictelor nerezolvate, iar alteori, trebuie sa isi reaminteasca faptul ca trebuie sa se distreze si din punct de vedere sexual atunci cand greutatile vietii ii doboara. Cu toate acestea, altii au nevoie sa isi faca timp sa fie impreuna, deoarece au programul incarcat. Iesiti seara la intalniri, caci, in acest mod, se poate da din nou startul vietii amoroase.

Prin comunicarea atat verbala cat si non-verbala, precum si printr-o buna ascultare, cuplurile ajung sa inteleaga ceea ce aprinde scanteia pasiunii in partener: alintatul, lasatul biletelelor romantice astfel incat sa le gaseasca el, escapadele la moteluri/pensiuni pentru nopti fierbinti, incercarea unor tehnici noi pentru sex etc.

Depasirea barierelor fizice

Cercetarile sexterapeutilor pe 65 de cupluri care aveau probleme sexuale din cauza ca unul dintre ei (sau chiar ambii) a fost diagnosticat cu disfunctie sexuala, au aratat ca perioada medie in care aceste cupluri au fost impreuna este de 24 de ani. Studiile au examinat principalele etape ale vietii sexuale normale.

Expertii au descoperit ca pentru 65% dintre cupluri, introducerea clipurilor sexuale educative a fost ceea ce a determinat punerea in miscare a vietii sexuale stagnante. Insa, disfuctiile sexuale nu exista doar in mintea bolnavilor, ci sunt concrete, iar relatiile sunt afectate cu adevarat. La barbatii de 65 de ani si mai in varsta, disfunctiile erectile sunt relationate cu problemele de natura fizica, spun urologii, in vreme ce in majoiritatea cazurilor, disfunctiile sexuale la barbatii de pana in 35 de ani sunt mai mult psihologice, dar acest lucru nu inseamna ca nu se pot intalni si la barbatii in varsta.

Ca la oricare problema medicala, apar si factori psihologici: la barbati, stima de sine este in functie de parerea pe care o au despre propria sexualitate. Disfunctia erectila ii afecteaza pe 25% dintre barbatii care au atins varsta de 40 de ani, iar pana la 70, aceasta apare la doi barbati din zece. Mai mult de atat, cercetarile din ultimii trei pana la cinci ani arata ca impotenta sau disfunctia sexuala este o problema in pare parte de natura fizica, nu emotionala. Aproape tot ce credeam in trecut despre acestea s-a dovedit a fi eronat; s-a constatat ca sunt niste semne timpurii ale infarctului.

In plus fata de problemele cardiovasculare, sunt si alte boli pe care acele probleme sexuale ori disfunctii le pot prevesti, cum ar fi depresia, anxietatea si prostata, iar vestile proaste sunt ca medicamentele necesare tratarii acestora afecteaza buna functionare sexuala, creand un cerc vicios si ingreunand reinceperea vietii intime, ba chiar afectand relatia in ansamblu.

Viagra a inlocuit tratamentele traditionale in cazul disfunctiilor sexuale la barbati si se preconizeaza ca in curand vor aparea alte medicamente mult mai bune pe piata, iar acestea vor fi de preferat, deoarece nu vor risca aparitia problemelor cardiovasculare.

Strategii sexuale

Ceea ce functioneaza mai bine decat Viagra pentru barbatii cu disfunctii erectile este intetirea activitatii fizice, renuntatul la fumat si grija de a tine colesterolul si greutatea sub control. Din moment ce disfunctiile erectile sunt relationate cu bolile cardiovasculare, schimbarile de acest tip reduc riscul celui mai mare dusman al barbatilor. Daca nu este de ajuns, specialistii spun ca este necesara colaborarea cu medicilor pentru a schimba medicatia inainte de a incerca anumite medicamente pentru disfunctiile erectile, deoarece exista diverse tratamente disponibile.

In cazul femeilor in varsta, experienta de aceasta natura se reduce la lubrificarea vaginala si la circulatia incetinita a sangelui in organele sexuale, iar intensitatea spasmelor musculare din timpul orgasmului sunt diminuate. Acestea si alte probleme se pot trata prin terapia de inlocuire a estrogenului prin ceva simplu, cum ar fi folosirea lubrifiantilor.

Desi unii recomanda si jura ca terapiile precum cele cu ginkgo biloba sau cu aminoacidul numit L-arginina sunt bune pentru libido si probleme erectile, expertii spun ca nu exista date stiintifice concrete ca aceste medicamente hormonale, ierburi sau suplimente dietetice functioneaza cu adevarat. Insa, nu inseamna nici ca medicina alternativa nu functioneaza. Depinde foarte mult de cazuri.

Strategii de a mentine vie scanteia pasiunii:

  • Mentine-te atractiva si in forma pentru el din punct de vedere fizic.
  • Iesiti seara in oras.
  • Trateaza-l pe partenerul tau ca si cum ati fi inca in perioada de intalniri de la inceputul relatiei.
  • Poarta-te romantic cu el si in afara dormitorului.
  • Distrati-va si bucurati-va de preludiu, fie ca acesta inseamna sa va sarutati, sa va tachinati sexual sau orice altceva.
  • Discuta cu partenerul tau.
  • Intelege-i nevoile si dorintele sexuale, la fel cum si el ar fi bine sa le inteleaga pe ale tale.
  • Rezolvati-va conflictele ca sa nu va afecteze viata intima.
  • Fiti aventurosi si creativi si in afara dormitorului.
  • Redescoperiti-va. Bucurati-va de relatia voastra, de gesturile care denota afectiune, de lucrurile marunte care va fac sa zambiti in fiecare zi.
  • Exersati impreuna diverse lucruri care va pot imbunatati relatia.
  • Lasati-va de fumat.
  • Fiti atenti la nivelul colesterolului si la greutate.
  • Luati in considerare un tratament specializat in cazul in care nu remarcati imbunatatiri…
Loading..