Home / RELATII / Seductie / 5 sfaturi pentru a mentine o relatie proaspata

5 sfaturi pentru a mentine o relatie proaspata

Nu toata lumea cauta o relatie de lunga durata, dar majoritatea persoanelor care fac parte din asemenea relatii sunt interesate sa mentina vie dragostea cat mai mult timp. Daca fiecare si-ar permite sa plece deseori in calatorii romantice, poate ar fi mai usor. Iar daca timpul, banii si energia nu s-ar consuma zilnic pe vietile noastre ocupate, poate s-ar ajunge mai mult pentru planificarea serilor romantice, oferirea cadourilor ce arata afectiunea, dar si pentru a mentine o viata sexuala buna.5 sfaturi pentru a mentine o relatie proaspata

Adevarul este ca multi dintre noi avem bugetul limitat si sunt alte lucruri care necesita timp si bani, ceea ce ingreuneaza punerea in ordine a prioritatilor cand vine vorba de persoana iubita. Din fericire, exista lucruri pe care le putem face pentru a ne revitaliza relatia si nu implica cheltuirea unei mari parti din economii sau nu ocupa o buna parte din timp. Expertii au ajuns la concluzia ca o viata sexuala sanatoasa este cheia pentru a mentine o relatie proaspata, impreuna cu o buna comunicare ce are rolul de a o actiona. Iata cinci modalitati pozitive de a aplica aceste aspecte ale relatiei ce o tin sub control:

1. Fii manierata.
Dupa cum spunea vechiul proverb „Ii dai cuiva un deget si iti ia toata mana”. Poate fi adevarat insa pentru multi inseamna ca prea multa familiaritate ii face pe oameni sa aiba incredere oarba. Expertii spun ca ne definim relatiile nu pe baza celor mai bune sau mai proaste zile, ci in medie pe zilele obisnuite. Ne straduim sa incurajam in zilele obisnuite, ceea ce duce in timp la cladirea relatiei, deoarece recunostinta este asociata cu satisfactia si fericirea in cadrul relatiei. O modalitate de a-ti arata sprijinul fata de partener este sa fii recunoscatoare pentru lucrurile pe care le face sau pentru vorbele pe care ti le spune. Spune deseori „Multumesc” cu sinceritate, si rosteste acel cuvant chiar si pentru cele mai marunte lucruri. Cele mai comune situatii sunt cele in care iti paseaza zaharul sau cand ridica lucrurile de la curatatorie, dar poti proceda astfel si atunci cand partenerul pregateste cina sau schimba scutecele copilului.

Fii recunoscatoare chiar si pentru lucrurile abstracte pe care le face partenerul tau, ca de exemplu cand te face sa razi in momentele in care esti tafnoasa, cand isi aminteste cum iti place cafeaua sau cand pune muzica perfecta pentru a te linisti atunci cand ai avut o zi lunga si agitata. Provoaca-te pe tine insati in a iti exprima recunostinta chiar si cand sunteti in mijlocul unei dispute. Cu cat gasesti mai multe ocazii de a fi recunoscatoare, cu atat vei deveni mai constienta de micile gesturi care se intampla zilnic legate de partenerul tau si pe care de multe ori nu le observi. Imediat ce le vei recunoaste, vei vedea relatia intr-o lumina noua, stralucitoare, ceea ce va reaprinde scanteia dragostei.

2. Iesiti din rutina.
Rutina este prezenta cand se duce o viata ocupata, dar pericolul intervine daca in timp ajunge sa devina un obicei care duce la plictiseala, lene si uneori la ce am mentionat la punctul anterior: la increderea oarba. Toate acestea ne fac sa uitam sa ne manifestam dragostea prin mici gesturi sau sa ne exprimam recunostinta. Rutina se poate preveni astfel: pe de-o parte prin a planifica din timp anumite activitati, iar pe de alta parte prin spontaneitate. De exemplu, planuieste o intalnire cu partenerul tau. Fa rezervare pentru cina, aranjeaza sa stea cineva cu copilul si alege-ti hainele. Chiar si asa, exista modalitati de a introduce ceva nou. Incearca un local nou, imbraca-te intr-o culoare pe care nu o porti de obicei, sau desfa un nasture in plus la bluza pe care o imbraci deseori.

Planificarea sexului sau a unui program poate insemna revitalizarea pasiunii, asa ca incearca sa stabilesti o intalnire pentru sex, dar puteti sa faceti asta si daca aveti chef fara sa fi planificat. Daca sexul nu mai este o prioritate, atunci reorganizati lista! Asa cum spune Dr. Phil, „Profita de ocazie sau o ratezi”. Lasa-te in voia inspiratiei de moment, caci aceasta este cheia spontaneitatii. Maseaza-i umerii in timp ce va uitati la un film, deoarece este relaxant si va tenteaza sa va ganditi la ce sa faceti dupa ce se termina filmul. Calea cea mai usoara este sa ii spui „te iubesc” (de preferat sa ii oferi apoi un sarut). Trebuie doar sa rostesti sincer cuvintele.

3. Invatati sa va certati intr-un mod pozitiv.
Unele cupluri se tem sa se certe, deoarece cred ca este un semn ca nu sunt compatibili sau ca cearta va insemna sfarsitul relatiei. Altele folosesc cearta ca un preludiu al sexului pasional de impacare. Cu toate acestea, cuplurile care stiu cum sa transforme cearta in ceva pozitiv descopera ca isi intaresc legatura, iar o relatie puternica este un spatiu sigur pentru a aerisi tensiunea provocata de neintelegeri. Conform expertilor, cauzele conflictelor nu sunt neintelegerile, ci felul in care partenerii le trateaza.

Iata niste sfaturi pentru a va certa intr-un mod corect:
• Invatati sa ascultati si sa va exprimati. Este posibil sa descoperiti ca intreaga cearta a pornit de la o simpla neintelegere, iar in cazul acesta puteti trece la sexul de impacare.
• Respecta convingerile partenerului tau si nu te astepta sa se razgandeasca. Obiectivul tau este sa va intelegeti reciproc, nu trebuie neaparat sa fiti si de acord.
• Furia necontrolata poate fi neproductiva. Daca intensitatea furiei tale te surprinde chiar si pe tine, atunci ar fi mai bine sa astepti cateva momente inainte de a spune ceva. Chiar daca te simti libera sa il injuri sau sa folosesti expresii dure (sau sa arunci cu obiecte), nu vei reusi decat sa il pui pe partener in defensiva.
• Incearca sa gasesti o rezolvare pentru amandoi, nu doar pentru unul dintre voi. Daca va castiga doar unul, pierdeti amandoi. Important este castigul de ambele parti! (Avertisment: acest lucru inseamna compromis.)

4. Mentineti relatii bune si in afara cuplului.
Relatia de cuplu poate fi atat complicata, cat si amplificata de relatiile cu persoanele din afara. Nu se vor potrivi toate cu viata voastra de cuplu. Unele dintre ele, precum cele cu soacrele, nu pot fi tocmai evitate, dar altele, da, si ar trebui sa le tineti departe de relatia romantica. Insa, unele prietenii pot imbunatati cuplul, deoarece ofera timp si spatiu pentru ca fiecare partener sa isi dezvolte interesele pe care nu le are neaparat impreuna cu celalalt. O iesire la pranz cu o colega de munca este mai potrivita decat sa discuti proiectele acasa la cina, iar uneori este chiar placut sa te poti bucura de o gluma „de serviciu” fara a fi nevoie sa ii explici jumatatii tale despre ce era vorba. Pe de alta parte, este ceva sanatos pentru cupluri sa aiba prieteni cu care sa piarda vremea. Prieteniile de genul acesta ofera partenerilor de cuplu ocazia de a fi sociabili impreuna si de a explora interese comune. De asemenea, prietenii pot avea un impact pozitiv asupra relatiei. Daca privim in ansamblu, relatiile bune cu familia si prietenii, atat pentru parteneri separat cat si pentru cuplu, imbunatatesc relatia si o mentin vie si proaspata. In plus, cercetarile arata ca oamenii cu o puternica legatura sociala traiesc impreuna niste vieti mai sanatoase…

5. Ingrijirea si igiena.
Iti amintesti inceputul relatiei cand incercati mereu sa aratati cat mai bine unul pentru celalalt, cand totul era pus la punct? Odata cu trecerea timpului, este greu sa mentineti atentia asupra felului in care aratati fata de cum faceati la inceput, caci probabil acum a aparut copilul, aveti de facut curatenie in toata casa in fiecare saptamana, treburi gradinaresti, iar duminca leneviti. Daca relatia ta a inceput sa isi piarda din farmec in aceasta privinta, priveste-te foarte bine in oglinda. Acorda mai multa atentie ingrijirii si igienei, caci acestea fac tentanta ideea sexului spontan. Daca iubitul tau nu si-a mai ras barba de mult timp sau nu si-a mai facut manichiura/pedichiura, bate-i apropouri in acest sens. Cat despre tine, te simti atat de confortabil in tricoul favorit (ori bluza/pijamaua preferata), incat ai uitat lenjeria sexy in fundul dulapului? De efect sunt si dusurile frecvente, desigur. Nu uita nici de importanta imprejurimilor. Aranjeaza frumos cuibul dragostei cu putina creativitate si redecoreaza casa fara a cheltui prea mult. Reduce lumina sau stinge-o si aprinde lumanari. Pune mai multe perne in pat pentru a sta mai confortabil, asaza cearceafuri fine pentru serile romantice. Incearca aromaterapia: iasomia, ylang ylang-ul si vanilia sunt folosite de sute de ani pentru a ascuti simturile si a inspira ganduri sexy.

Loading..