Home / Stiri / Bei mai mult de o ceaşcă de cafea pe zi? Atunci trebuie să citeşti asta

Bei mai mult de o ceaşcă de cafea pe zi? Atunci trebuie să citeşti asta

În cantităţi moderate, o ceaşcă pe zi, cafeaua nu are efecte adverse.

cafea

Dar ce se întâmplă dacă treci peste această limită? Corpul tău pompează adrenalină şi cortizon, ceea ce duce la creşterea bătăilor inimii, la muşchi încordaţi şi la creşterea presiunii arteriale.

Cu cât bei mai multă cafea şi mai puţin alte lichide, rişti să te deshidratezi, iar efectul va fi de oboseală, nicidecum de energie.

Citeşte mai departe aici.

Loading..