Gina Pistol are o siluetă de invidiat de care are grijă în permanență. După șase luni de antrenamente intense, Gina a obținut un abdomen de invidiat și a împărtășit acest lucru și cu fanii ei.
“După 6 luni de antrenament şi dietă (am mai călcat strâmb uneori)… Mai am anumite zone unde mai am puţin un strat de grăsime, de care încerc să scap”, a scris Gina Pistol pe o rețea de socializare.
Gina ne prezintă și dieta pe care o urmează în ultimul timp…
„Am grijă ce mănânc, iar meniul meu arată cam așa: Mic dejun: iaurt cu cereale de ovăz și afine; Prânz: pește la grătar cu broccoli sau sparanghel;
Cină: o salată sau mozzarella cu roșii, depinde ce pofte am. Între mese mai mănânc migdale, o gutuie la cuptor, ananas sau nuci. Am eliminat total făina și zahărul din alimentația mea. Am început să fac asta de câteva luni și nu mai am de gând să revin la vechile obiceiuri. Sunt mândră de mine pentru că m-am reapucat de sport. Îmi place să fac mișcare. De o lună fac antrenamente online, sub supravegherea lui CarmenFit din Brașov.
Îi urmăream activitatea pe conturile ei de Instagram și Facebook și eram uimită de fiecare dată când vedeam pozele «înainte și după» cu persoanele antrenate de ea. Am văzut pe prietenele mele ce poate sa facă. Acum văd pe pielea mea sau, mai bine spus, pe «mușchii mei», cât de eficiente sunt antrenamentele ei. Tot Carmen se ocupă și de dieta mea. Pot spune că într-o lună se văd deja schimbări majore”, a povestit Gina Pistol.
Sursa foto: Instagram
