Toxinele sunt prezente în majoritatea alimentelor pe care le consumăm, fapt ce îngreunează evitarea totală a acestora. Cu toate acestea, există modalități destul de ușoare prin care putem să scăpăm de ele.
Atunci când se pune problema detoxifierii, lămâile sunt foarte eficiente și pot fi consumate în diferite modalități, astfel încât să își facă efectul și să ne ajute să scăpăm de toxine.
Lămâile sunt o bogată sursă de vitamina C, energizează organismul și oferă mai multă putere.
Iată cum poți consuma lămâia, dacă vrei să te cureți de toxinele adunate în organism:
- Pune lămâie în orice suc consumat – astfel obții și o aromă mai intensă.
- Amestec de lămâie și ghimbir – au efect foarte puternic atunci când acționează împreună. Amestecă o bucată mică de ghimbir ras cu sucul obținut prin stoarcerea a două lămâi și bea-l pe tot odată.
- Pastă de lămâie și turmeric – amestecă sucul obținut de la o lămâie cu pudră de turmeric, după ochi, însă nu prea mult, și curăță-ți pielea cu pasta obținută.
- Clasica apă cu lămâie – pe lângă lămâie, poți adăuga și castraveți. Nu doar că detoxifică, dar ajută și la digestie.
- Pune lămâie în ceaiurile pe care ai obiceiul să le consumi…
- Dressing pentru salată cu lămâie: combină ulei de măsline, miere și sucul stors de la o lămâie. Este combinația ideală!
