Home / Stiri / Uită de burtică pentru totdeauna! Iată ce trebuie să mănânci la micul dejun în acest scop

Uită de burtică pentru totdeauna! Iată ce trebuie să mănânci la micul dejun în acest scop

Dacă vrei să îți iei adio de la burtă, iar asta cât mai curând, trebuie să consumi acest amestec la micul dejun.

Uită-de-burtică-pentru-totdeauna

Este sănătos, plin de vitamine și nutrienți, iar pielea ta va căpăta un aspect sănătos. Pe lângă asta, metabolismul tău va fi reglat și sistemul tău imunitar va fi mai puternic.

Te ajută să elimini chiar și toxinele din organism, iar sistemul tău digestiv va fi mai „curat”.

Tot ceea ce trebuie să faci este să consumi timp de o lună acest amestec, vei pierde din kilograme și vei putea mânca normal.

Iată ingredientele de care ai nevoie:

  • 7 prune uscate
  • Un kefir de 300 de mililitri
  • O lingură de semințe de in măcinate
  • 2 linguri de fulgi de ovăz
  • O linguriță de cacao pudră

Preparare:

Toarnă 100 mililitri de apă caldă peste prunele uscate, acoperă-le și lasă-le să acționeze timp de 15 minute.

În acest timp, pune într-un caston cacaua, semințele de in și fulgii de ovăz, peste care adaugi kefirul și amesteci…

Adaugă ulterior și prunele, pe care le tai înainte, iar la final pui totul la frigider!