Urăști să faci mișcare? Iată băutura care îți vine în ajutor ca să scapi de grăsimi!

Share

Este cunoscut faptul că mișcarea și alimentația sănătoasă sunt cele care ne ajută să slăbim „ca la carte”. Dar ce se întâmplă dacă nu avem timp să facem mișcare?!

Iată băutura care îți vine în ajutor ca să te scapi de grăsimi

Băutura de mai jos este un real ajutor în procesul de ardere a grăsimilor din organism, iar asta fără a depune efort fizic.

Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru a o prepara:

  • 500 mililitri lapte de migdale
  • 2 banane congelate
  • 2 lingurițe de unt de migdale sau ulei de cocos
  • 2 linguri iaurt grecesc
  • 2 lingurițe miere
  • Un vârf de cuțit de praf de nucșoară

Mod de preparare:

Se pun toate ingredientele în blender și se amestecă până ce toate ingredientele sunt omogenizate și capătă aspectul unui smoothie…


Share
Abonează-te pe:Yve.ro news

Articole recente