Home / Arhivă tag: alimentatie

Arhivă tag: alimentatie

Mihaela Bilic vorbește despre o alimentație echilibrată. „Mai bine o felie de tort decât un kilogram de mere”

Mihaela Bilic vorbește despre o alimentație echilibrată. „Mai bine o felie de tort decât un kilogram de mere”

Așa cum deja ne-a obișnuit, nutriționistul Mihaela Bilic ne învață să avem o alimentație echilibrată și ne încurajează să nu renunțăm, sub nicio formă, la alimentele preferate, ci să le consumăm cu măsură. Mihaela Bilic afirmă faptul că deși nu conțin la fel de mult zahăr ca dulciurile, iar fructoza din fructe se asimilează mai greu, și acestea ne îngrașă. ...

Read More »

Iată ce mănâncă prima doamnă a Franței! Bucătarul a dezvăluit totul

Iată ce mănâncă prima doamnă a Franței! Bucătarul a dezvăluit totul

Brigitte Macron este mereu complimentată datorită siluetei perfecte pe care o are însă nimeni nu știe că acest lucru se datorează strict unei alimentații sănătoase. Deși are 64 de ani, Brigitte arată mai bine decât arăta la 20 de ani, iar bucătarul de la Palatul Élysée dezvăluie care este secretul Primei Doamne. „Brigitte mănâncă zece fructe și legume pe zi ...

Read More »

4 lucruri pe care le poţi curăţa cu SARE

4 lucruri pe care le poţi curăţa cu SARE

Ştiai că sarea poate face minuni atunci când vine vorba despre curăţat lucruri? Iată ce poţi curăţa cu un praf de sare! Florile artificiale – indiferent de materialul din care sunt confecţionate, florile artificiale vor arăta ca noi dacă le înmoi în apă cu sare. Pune 1/4 cană de sare într-o pungă de plastic, apoi pune apă şi bagă florile în ...

Read More »

Jojo: „Când mănânc un aliment care îmi face rău, am un ceai pe care îl prepar din fenicul și chimen”

Jojo:

Deşi încearcă să mascheze afecţiunea pe care o are de câţiva ani de zile, de curând, actriţa Jojo a decis să vorbească despre boala care o va urmări toată viaţa şi regimul de viaţă adoptat pentru ameliorarea acesteia, când îi creează probleme: “Dacă e cineva la masă care mănâncă repede, îi spun! Îi spun pentru că îmi creează un stres! ...

Read More »

Ghidul de sanatate al unei fete lenese

Ghidul de sanatate al unei fete lenese

Suntem constiente de faptul ca am putea sa facem mai multe exercitii si am putea sa fim mai atente la ce mancam. Uneori, ritmul alert al vietii ne impiedica sa ne dedicam timp pentru noi insene.18 Alteori, suntem pur si simplu lenese. In randurile urmatoare, va prezentam patru trucuri care sa va ajute sa imbunatatiti starea generala si patru moduri ...

Read More »

Cele mai bune surse de proteină vegetală

Cele mai bune surse de proteină vegetală

Cantitatea de proteine pe care trebuie să o consumăm zilnic este reprezentată de aproximativ 46 de grame în cazul femeilor și aproximativ 56 de grame în cazul bărbaților. În dieta noastră de zi cu zi avem nevoie de un aport de proteine ce diferă de la o persoană la alta, în funcție de tipul de activitate pe care o avem. ...

Read More »

Nicoleta Nucă explică cum a devenit vegetariană

Nicoleta Nucă explică cum a devenit vegetariană

Nicoleta Nucă a declarat în repetate rânduri faptul că preferă un stil de viață sănătos și face tot ce se poate pentru a-și menține alimentația cât mai echilibrată. De curând, vedeta a declarat că este vegetariană și a explicat modalitatea prin care a renunțat la carne: „De nouă luni sunt vegetariană, iar această schimbare în viața mea a fost mai ...

Read More »

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Nu adoptați o alimentație dezechilibrată

Orice regim dezechilibrat dă rezultate doar pe termen scurt. O alimentaţie monotonă diminuează apetitul şi perturbă metabolismul. De aceea, imediat după revenirea la vechiul mod de hrănire, kilogramele reîncep să se adune. În plus, riscul carenţelor este extrem de mare adoptând astfel de regimuri. E bine să ştiţi că nu există alimente bune şi alimente rele. Pentru a slăbi fără ...

Read More »