Gina Pistol arată mai bine ca niciodată! Iată care este secretul
Gina Pistol arată impecabil, iar acest lucru se datorează atât unei diete echilibrate, cât și activității fizice. Gina Pistol a …
alimentatie
Top 5 alimente care te ajuta sa nu imbatranesti
Descopera topul celor cinci alimente care te ajuta sa nu imbatranesti. Fii mereu atragatoare si in forma! Pentru ca stim …
Cât de strictă este Anca Serea în privința alimentației copiilor: „Nu ascund faptul că…”
Anca Serea are o siluetă demnă de invidiat, în ciuda faptului că a adus pe lume șase copii. Felul în …
Laptele – 7 motive pentru care trebuie să renunțăm la lactate
Laptele aduce un aport de calciu necesar organismului. Cu toate acestea, studii recente au demonstrat că laptele are efecte negative …
Ce trebuie sa mancam in timpul sarcinii
In perioada sarcinii, femeia este rasfatata si nu mai are nicio interdictie la alimente, putand sa isi satisfaca toate poftele. Iata cateva reguli pe care va trebui sa le stii daca esti insarcinata.
Cele mai bune 10 alimente recomandate pentru îmbunătăţirea florei intestinale
Odată ce dieta noastră ne influenţează bacteriile deţinute, este adevărat: suntem ceea ce consumăm. Ne putem schimba microbiota, cunoscută ca …
Cea mai sănătoasă salată. Are cele mai puține calorii și este foarte sățioasă!
Pe lângă faptul că este una dintre cele mai sănătoase salate, are un amestec grozav de arome și poți să …
Andreea Berecleanu, despre siluetă: „Dieta este un stil de viață”
Andreea Berecleanu este considerată drept una dintre cele mai frumoase prezentatoare ale știrilor. Aceasta arată întotdeauna minunat, iar de curând …
Avocado: proprietati si remedii pentru nutritie si frumusete
Avocado ofera rezultate deosebite cand este folosit ca ingredient in tratamente pentru par deteriorat, piele uscata si sensibila, arsuri solare si crapaturi.
Bananele: efecte benefice aduse de banane
Bananele își au originea în Asia de Sud-Est, dar există 130 de ţări care le cultivă. Bananele sunt cele mai …
Proteina vegetală: cele mai bune surse de proteină vegetală
Proteina vegetală este extraordinar de utila pentru buna funcționare a organismului, mai ales că un deficit de astfel de substanțe …
Beneficiile stafidelor asupra organismului – micronutrienti benefici, minerale si vitamine
Beneficiile stafidelor sunt numeroase si nebanuite, mai ales ca se obisnuieste ca acestea sa fie consumate doar in compozitii de …
Este bine sa mancam carne? Sfatul medicilor despre carne
Pentru a afla daca este bine sau nu sa mancam carne, trebuie sa ne cunoastem foarte bine organismul si reactiile …
Cât de des este bine să consumăm peşte şi fructe de mare?
Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată …
Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după
„Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții …
Broccoli este plin de magneziu, zinc, potasiu, sodiu, calciu și fier
Broccoli-ul este o legumă foarte asemănătoare cu conopida, dar mai bogată în vitamine, nutrienți și antioxidanți decât aceasta. Broccoli-ul este …
Prunele – cele mai importante beneficii pentru organism
Prunele conțin fibre, vitamine, sunt benefice pentru organismul nostru, iar medicii recomandă consumul lor. Prunele sunt fructe foarte populare pentru că …
Câtă sare trebuie să consumăm zilnic
În privinţa consumului zilnic de sare, specialiştii recomandă în medie un consum care să nu depăşească 5-6 g NaCl, adică …
Sushi – o alternativă sănătoasă pentru mâncarea asiatică
Sushi, bogat în Omega-3, face parte dintr-o dietă japoneză autentică ce are beneficii importante asupra sănătății noastre. Datorită nutrienților esențiali care se …
„Băutura verde” – cea mai bună pentru organism. Află cum te ajută!
Matcha este o pudră delicată obţinută prin măcinarea frunzelor de ceai verde, care se amestecă cu apa fierbinte dând naştere …