Home / Arhivă tag: somn

Arhivă tag: somn

Atentie! Somnul in exces dauneaza grav sanatatii

Atentie! Somnul in exces dauneaza grav sanatatii

Este deosebit de important să avem parte de un somn odihnitor, pentru că acesta contribuie în mare măsură la un stil de viață sănătos, întrucât ne asigură echilibrul emoțional și fizic. Este un fapt dovedit de către specialiști că, atunci când somnul este întrerupt sau dezechilibrat, organismul este dat peste cap și pot apărea diverse afecțiuni, iar creierul este vizat ...

Read More »

Cea mai buna pozitie de dormit pentru un somn odihnitor

Cea mai buna pozitie de dormit pentru un somn odihnitor

Cu siguranță că ești conștientă de faptul că un somn cu adevărat odihnitor și liniștit este influențat semnificativ de poziția în care dormi. Astfel că aceasta joacă un rol foarte important și necesită atenție din partea noastră. Dacă îți place să dormi pe o parte, se recomandă să alegi partea stângă, în acest fel digestia și fluxul sangvin vor fi ...

Read More »

Scapa de cearcane

Scapa de cearcane

Se spune ca cearcanele afecteaza opt din noua persoane, iar tot mai multe femei se plang de acestea inca din adolescenta. Cele mai intalnite motive sunt noptile pierdute, lipsa fierului, alimentatia necorespunzatoare.

Read More »

Lora își compune cântecele singură

Lora își compune cântecele singură

Lora este o cântăreață foarte bună, asta știe toată lumea, însă ce nu știu fanii este că solista își compune melodiile singură. Solista are un repertoriu complex de melodii, de la cele emoționante, la cele energice, iar munca din spatele acestor piese este în mod complet a cântăreței. Ea muncește la versuri și la linia melodică și declară că îi ...

Read More »

Insomnia

Insomnia

Insomniile pot fi clasificate după durata şi gravitatea lor. Astfel, insomnia tranzientă este asociată cu tulburarea temporară a ritmului normal de somn şi de obicei nu durează mai mult de câteva nopti.

Read More »