Stresul afecteaza fertilitatea femeilor
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca stresul reduce sansele de a ramane insarcinata, pentru ca acesta afecteaza fertilitatea femeilor.
stres
Ceai antistres pentru o stare de bine și relaxare
Ceai antistres – acesta contribuie la o stare de bine generală, atât prin oxigenarea mai rapida a creierului, ajutând astfel …
Alimente care combat stresul si secrete pentru pielea stresata
Cand esti stresata e usor sa recurgi la mancare si sa faci alegerile gresite. Stresul stimuleaza eliberarea cortizolului care te face sa adaugi cm nedoriti
Cum sa scapi de stres
Descopera cum sa scapi de stres si mai ales cum sa eviti perioadele tensionate. Afla ce trebuie sa faci pentru a depasi astfel de momente.
Rosul unghiilor – 7 sfaturi ca să scapi de acest tic nervos
Cei mai multi dintre noi nu constientizam cat de grav este obiceiul de a ne roade unghiile. Acest obicei este considerat un tic nervos aparut dupa o stare de anxietate sau uneori de plictiseala.
Dr. Oz te ajută să faci față stresului
Stresul creste tensiunea arteriala, duce la aparitia problemelor la stomac si impiedica somnul odihnitor, insa dr. Oz vine cu cateva solutii care ne vor face mai rezistenti la stres.
Sfaturi pentru prevenirea unui infarct
Orice persoana, indiferent daca se gandeste ca are probleme cardiace sau nu, trebuie sa ii ceara medicului de familie sa …
Semne de stres pe piele
Efectele stresului asupra pielii pot fi usor de identificat, dar greu de indepartat. Afla care sunt semnele pielii obosite, care pot avea legatura cu nivelul de stres.
5 exerciții de relaxare pentru oamenii grăbiți
Cinci exerciţii de relaxare pentru oamenii ocupati care nu au timp. Scapa de stres intr-un mod placut si usor.
Yoga pentru regăsirea calmului
Cele trei exerciţii de yoga pe care vi le prezentăm mai jos echilibrează sistemul nervos şi stimulează circulaţia sângelui. 1. …
Tehnici de relaxare
Marele pericol al stresului este că ne invadează viaţa păşind pe vârful picioarelor. Vă propunem câteva tehnici de relaxare extrem de eficiente si foarte uşor de realizat.
10 moduri INVIZIBILE prin care stresul ne afectează corpul!
Modul în care gândim și simțim ne influențează sănătatea. Deși este greu de măsurat, chiar și tehnologia existentă, stresul este …
5 alimente care te fac să arăţi obosită
Respecţi orele de somn, foloseşti trucuri de machiaj în fiecare dimineaţă înainte să ieşi din casă, însă în loc să …