10 motive ca să practicăm exercițiile de yoga
Yoga este o formă de sport, dacă e să o numim așa, care este din ce în ce mai cunoscută …
Yoga este o formă de sport, dacă e să o numim așa, care este din ce în ce mai cunoscută …
Meditația are efecte profunde asupra creierului, indiferent de tipul sau de scopul sau durata acesteia. Această practică a devenit tot mai populară …
Cele mai ușoare poziții de yoga te vor ajuta să-ți purifici corpul și iți vor da o stare de bine. Se spune adesea …
1. Numele ei real este Jennifer Joanna Anastassakis. Actrița și-a scurtat, ulterior, numele, pentru ca oamenii să și-l amintească mai …
Îndepărtaţi gândurile negre şi ideile negative, care vă nu pot face decât rău. Nu trebuie să vă descurajaţi niciodată şi, dacă este …
Meditația vizează în primul rând obținerea detensionării vointei în scopul funcţionării ei optime, timp ce relaxarea vizează mai ales aspectele fizice.
Autosugestia permite canalizarea atenţiei şi a voinţei pe o linie de conduită bine aleasă. În general, nu putem urmări mai multe idei acelaşi timp decât cu mare dificultate.
Cele trei exerciţii de yoga pe care vi le prezentăm mai jos echilibrează sistemul nervos şi stimulează circulaţia sângelui. 1. …
Energia vitală a organismului nu este inepuizabilă. Ne putem imagina corpul nostru ca pe un acumulator care înmagazinează energie, dar …
Femeile care practica yoga sustin cu tarie ca aceasta disciplina ascetica spirituala este un factor important in combaterea obezitatii. Conform …
S-au scris biblioteci întregi despre yoga. E adevărat că a fost și timp pentru asta, mii de ani, yoga fiind …