Fitoterapie
• Se combină în părţi egale turiţă mare, eucalipt, isop, lumânărică. Se pune o linguriţă de plămadă la 250 ml apă clocotită. Se lasă în vasul acoperit câteva minute, apoi se strecoară.
• Se pun 10 g scoarţă mărunţită de anin negru la 300 ml apă. Se lasă la fiert câteva minute, apoi se dă deoparte şi, când ceaiul a devenit călduţ, se strecoară.
• Se prepară o infuzie (zece minute) din 30 g flori de gălbenele la 300 ml apă docotită; se strecoară.
• Se pun două linguriţe de rădăcină mărunţită de cerenţel la 300 ml apă. Se lasă. la fiert 15-20 de minute, după care se filtrează.
Indiferent ce preparat veţi alege, faceţi de două-trei ori pe zi gargare. Reîncălziţi uşor ceaiul de fiecare dată.
Remedii homeopatice
Belladona 5CH şi Mercurius 5CH, câte trei granule din fiecare o dată la două ore.
Uleiuri esenţiale
Dizolvaţi într-un pahar cu apă caldă două picături de esenţă de salvie, una de lavandă, una de lămâie şi o linguriţă de miere. Utilizaţi această combinaţie tot pentru gargare. În lampa de aromaterapie, folosiţi esenţe de eucalipt sau pin. În plus, înainte de a vă culca, puneţi câteva picături de esenţă de măghiran şi de levănţică pe faţa de pernă.
Sfaturi practice
• Peste o parte pulbere rădăcină de pătrunjel, turnaţi cinci părţi alcool de 70 grade. Lăsaţi la macerat câteva zile, apoi filtraţi prin tifon. Faceţi zilnic gargară cu un amestec din patru picături de tinctură şi patru linguri de apă plată.
• Luaţi capsule cu pulbere de nalbă…
• Puneţi o lingură de ace de pin într-un bol cu apă clocotită. Inspiraţi aburii degajaţi.
