Efectele mineralelor și oligoelementelor asupra pielii


109

Pielea este acoperământul exterior al corpului nostru și are un rol intermediar între organismul nostru și mediul înconjurător. Pielea este un organ foarte sensibil, fiind sediul percepţiilor, interacţiunilor, schimburilor și reacţiilor.

Efectele mineralelor si oligoelementelor asupra pielii

Se spune despre piele că este ca o oglindă în care se reflectă întregul trup. Pielea contribuie la manifestarea funcţiei vieţii. Pielea este un mediator între om și natură, este un organ viu. Este organul cu cea mai mare suprafaţă, cântărește 6% din greutatea totală a trupului și are o grosime între 0,5 și 4 mm. Pielea este primul organ care se dezvoltă și al doilea cel mai important organ al trupului nostru, după creier. În structura pielii intră hipodermul, dermul, epidermul, glandele sebacee, glandele sudoripare ale pielii, părul, unghiile, vasele de sânge și  terminaţiile nervoase. Compoziţia biochimică a pielii este următoarea: apă, substanţe minerale, substanţe lipidice și substanţe proteice. Pielea îndeplinește următoarele funcţii:

  • Funcţia de excreţie în interacţiunea cu glandele sebacee și sudoripare;
  • Funcţia protectoare împotriva radiaţiilor solare ce există în exces;
  • Funcţia de autoapărare;
  • Funcţia de autoregenerare.

Pentru a ne îngriji pielea, a o înfrumuseţa și a o regenera, este cel mai bine să folosim produse vegetale, proaspete, curate, fără aditivi sau chimicale. Este sănătos pentru pielea noastră să evităm ingredientele de sinteză, parfumurile sintetice, coloranţii, conservanții sau agenții cosmetici artificiali. Pentru a avea o piele curată și fără riduri, vă indicăm să folosiţi produse tradiţionale, ca, de exemplu, uleiurile eterice aromate, ceară vegetală, ulei vegetal, apă aromatică, rășini și extracte din plante, produse apicole, polen, alge, seminţe germinate sau integrale, pulberi de plante, sucuri, nectaruri de fructe și legume. Este foarte important să folosim cosmetice care conţin principii active constituente ce sunt compatibile cu structura organismului uman.

Principalii constituenţi activi ai speciilor vegetale sunt:

  1. Materiile grase, care contribuie la refacerea filmului lipidic protector al pielii. Acestea sunt:
    • Uleiurile vegetale;
    • Unturile (de la unt, nu de la untură) vegetale.
  2. Glucidele, care au o acţiune energizantă, emolientă și cicatrizantă a pielii;
  3. Fitoestrogenii;
  4. Principiile active, care sunt:
    • Taninurile, care stabilizează colagenul din piele;
    • Flavonoidele, care favorizează, leagă și stabilizează fibrele de colagen din piele și, în același timp, protejează împotriva radiaţilor X și a razelor ultraviolete. Carotenoidele sau provitaminele A sunt niște derivaţi flavonici care reduc cuperoza și remediază tulburările de microcirculaţie;
    • Saponine, care modifică permeabilitatea membranelor celulare;
    • Cumarine;
    • Terpene;
    • Agenţii tensioactivi vegetali, care au proprietăţi detergente și de curăţare;
    • Uleiurile esenţiale, care au proprietăţi antiinfecţioase, cicatrizante și antiinflamatoare;
    • Chinonele, care au proprietăţi antibacteriene, tinctoriale, antioxidante, hemostatice, antivirale, keratolitice și antifungice.
  5. Agenţi de conservare cu efect antioxidant, antiseptic și antimicrobian. Aceștia sunt:
    • Tocoferolii din cerealele germinate;
    • Polifenolii;
    • Flavonoidele din uleiul de măsline și scoarţa de castan sălbatic;
    • Proantocianidinele;
    • Esterii acizilor fenolici, acidul labiatic din salvie și rozmarin;
    • Derivaţii diterpenici, din rozmarin;
    • Acidul geniposidic;
    • Iridoidele din seminţele de pătlagină.
  6. Prostaglandinele, care protejează celulele, coagulează sângele, contractează sau relaxează mușchii, protejează mucoasa gastrică și ajută în procesul ovulaţiei.
  7. Picnogenolii, care reglează procesele de regenerare a colagenului și îmbunătăţesc elasticitatea pielii îmbătrânite.
  8. Vitaminele, care activează enzimele.

Efectele vitaminelor asupra pielii

În continuare vă prezentăm principalele efecte ale vitaminelor asupra pielii. Acestea sunt:

  • Vitamina A
    • Retinolul protejează epidermul și participă la procesele de cicatrizare și restructurare epitelială. În caz de carență, pielea se usucă.
    • Beta-carotenul sau provitamina A previne alterările cutanate și protejează pielea. Previne degerăturile.
  • Vitamina B1 sau tiamina este un reglator metabolic.
  • Vitamina B2 sau riboflavina influențează calitatea ţesutului cutanat.
  • Vitamina B3 asigură protecţia metabolică și protejează pielea de radiaţiile solare și de efectul de fotosensibilizare.
  • Vitamina B5 sau acidul pantotenic are efect dezintoxicant și activează metabolismul cutanat.
  • Vitamina B6 sau piridoxina reglează metabolismul proteinelor din structurile cutanate. Carenţa produce eczeme seboreice.
  • Vitamina B8 sau biotina în carenţă produce eczeme seboreice.
  • Vitamina B9 sau acidul folic susţine mecanismele de multiplicare celulară de la nivelul pielii.
  • Vitamina B12 are rol important în ameliorarea pielii.
  • Vitamina C sau acidul ascorbic cicatrizează pielea și intervine în sinteza colagenului.
  • Vitamina D sau calciferolul întreţine pielea obosită și ternă.
  • Vitamina E sau tocoferolul ajută pielea să tolereze mai bine razele solare.
  • Vitamina F hrănește și menţine supleţea pielii.
  • Vitamina K sau filochinona este utilă în hiperpigmentarea pielii.
  • Vitamina P tonifică pielea.

Principalele efecte ale elementelor minerale asupra pielii

Pe lângă vitamine, și mineralele au efecte importante în menţinerea sănătăţii și a echilibrului pielii. Iată, în continuare, o listă cu aceste efecte:

  • Zincul protejează epiderma împotriva oxidării, îmbătrânirii și infecţiilor.
  • Seleniul menţine elasticitatea ţesuturilor și tonusul, tinereţea și supleţea pielii.
  • Fierul stimulează pigmentarea pielii.
  • Aluminiul cicatrizează pielea lezată, ulcerată sau iritată.
  • Antimoniul tratează pielea cu tendinţă verucoasă.
  • Argintul regenerează pielea și este antiinflamator, antiseptic, cicatrizant și revitalizant cutanat.
  • Aurul stabilizează structura colagenului și este termoreglator.
  • Germaniul previne procesul de îmbătrânire a pielii.
  • Iodul previne îmbătrânirea.
  • Magneziul combate îmbătrânirea pielii. Face parte din formarea colagenului.
  • Siliciul intră în compoziţia fibrelor de colagen.
  • Staniul se recomandă în afecţiunile grave ale pielii.
  • Sulful conferă elasticitate pielii.
  • Titanul previne procesul de îmbătrânire.

Principalele efecte ale uleiurilor vegetale asupra pielii

Uleiurile vegetale se aplică direct pe piele. Pielea poate fi hrănită atât din interior, cât și din exterior. Dacă vitaminele și mineralele hrănesc pielea din interior, uleiurile vegetale hrănesc pielea din exterior. Iată, în continuare, o listă cu unele uleiuri vegetale foarte indicate pentru hrănirea pielii. Acestea sunt:

  • Uleiul de migdale dulci hidratează pielea și îi conferă fermitate și supleţe.
  • Uleiul de măsline este cicatrizant și regenerant.
  • Uleiul de cocos are efecte antimicrobiene.
  • Uleiul de ricin este calmant, cicatrizant, regenerant și rehidratant.
  • Uleiul de jojoba conservă elasticitatea pielii.
  • Uleiul de germeni de grâu tonifică și regenerează pielea.
  • Uleiul de susan regenerează epiderma.
  • Uleiul de arahide se folosește pentru pielea uscată și iritată.
  • Uleiul de avocado este fortifiant, calmant și protector al epidermului.
  • Uleiul de trandafir moscat elimină ridurile.
  • Uleiul de floarea soarelui elasticizează pielea…

Așa cum am văzut până acum, natura ne oferă o gamă foarte mare și foarte variată de produse naturale pentru a ne îngriji pielea și a o ajuta să rămână cât mai curată, cât mai frumoasă și cât mai tânără.

loading...