Invata cum sa ai sanii frumosi! Ingrijirea sanilor nu trebuie omisa in nicio zi, caci numai astfel vei arata mereu exceptional. In cele ce urmeaza, te ajutam sa descoperi secretele prin care iti poti ingriji sanii, astfel incat sa ii isi mentina aspectul sanatos si ferm.
Invata cum sa ai sanii frumosi indiferent de situatie, respectand sfaturile pe care ti le oferim in acest articol. Prima grija trebuie sa fie alegerea unui sutien potrivit, cu dimensiunile si necesitatile adecvate fiecarei femei in parte, si care va asigura sustinerea de care sanii au nevoie. In plus, un sutien de calitate poate evita neplaceri precum durerile de spate sau afectiunile legate de o circuatie necorespunzatoare a sangelui.
Iata trucurile care te invata cum sa ai sanii frumosi:
Doua secrete cu efecte minunate
Primul lucru care te invata cum sa ai sanii frumosi se refera la faptul ca toate miscarile facute in timpul dusului, cu buretele in jurul sanilor, trebuie sa fie circulare pentru a stimula circulatia sangelui. Mai mult, se poate tine ridicata mana din dreptul sanului spalat, pentru ca masajul sa aiba efect si asupra muschilor pectorali care sustin intreaga greutate.
Al doilea secret care te invata cum sa ai sanii frumosi este un exercitiu simplu si usor, care actioneaza asupra pectoralilor, stimuleaza si muschii intercostali si are ca efect tonifierea acestora. Un muschi puternic in spatele tesutului din care este format sanul va putea face ca acesta sa para mai mare decat este. Miscarea consta in tinerea mainilor intinse la orizontala, cu degetul mare in sus. Preseaza cu forta o palma pe alta, pana atunci cand vei simti contractia muschilor din spatele sanilor. Miscarea trebuie repetata de 30 de ori in fiecare zi. Acest tip de gimnastica se recomanda tututor femeilor, pentru ca intretine si tonifica tesutul muscular responsabil de frumusetea sanilor.
Ce sa faci si sa nu faci:
– Ai grija de unde iti achizitionezi un sutien; sa nu il cumperi niciodata de la coltul strazii, caci un produs de calitate indoielnica te poate expune anumitor riscuri. Alege mereu produse de calitate superioara, deoarece acestea contin materiale de cea mai buna calitate, care nu iti pun in pericol sanatatea. In plus, acesta rezista mult mai mult si sunt fabricate din fibre naturale, care te avantajeaza.
– Acorda atentie modului in care sa iti speli sutienul, pentru a nu ii strica forma. Nu este indicat sa fie pus la masina, ci spalat manual, cu apa si sapun.
– Foloseste un exfoliant pentru sani, identic cu cel pentru tipul tau de ten. In acest mod, pielea sanilor va fi curata si stralucitoare.
– Termina dusul cu un jet de apa rece asupra sanilor. Va avea un efect tonic si va stimula circulatia sangelui.
– Foloseste bustiere elastice din bumbac atunci cand faci miscare. Sunt obligatorii mai ales atunci cand alergi, deoarece ofera o buna sustinere a sanilor, evitand riscurile deteriorarii tesuturilor acestora.
– Invata cum sa ai sanii frumosi, ferindu-te de dusurile fierbinti, dar si de razele directe ale soarelui, iar daca vrei sa stai topless, foloseste o crema cu factor de protectie solara mare…
