Incet incet se incalzeste afara, adica trebuie pregatite rochiile, fustele, pantalonii scurti, dar si sandalele. Asa ca este si timpul ca picioarele tale sa arate perfect, sa fie frumoase si sanatoase pentru ca vor avea parte de o atentie sporita din partea tuturor. Iata cateva trucuri pentru ca picioarele tale sa arate ireprosabil:
Dusuri alternante
Acestea te vor ajuta sa iti tonifiezi musculatura, stimuland circulatia sangelui, dar si sa scapi de celulita. Trebuie sa alternezi apa calda cu cea rece pret de cateva minute ori de cate ori faci dus, iar schimbarile in bine le vei putea observa dupa putin timp.
Pielea perfecta
Exfolierea te va ajuta sa scapi de celulele moarte care fura din frumusetea picioarelor tale. Se formeaza un strat aspru, astfel ca pielea uscata va trebui indepartata inainte de dus printr-un masaj de exfoliere, iar cele mai indicate exfoliante naturale pe care le gasesti in casa sunt malaiul, zatul de cafea, sarea de mare si zaharul.
Masajul
Daca obisnuiesti sa stai mult timp in picioare sau pe scaun, un masaj va fi esential in redarea sanatatii picioarelor tale. Un simplu masaj realizat seara cu o rola speciala te va ajuta la stimularea circulatiei si relaxarea muschilor.
Muschii tonifiati
Exercitiile fizice cele mai simple te pot ajuta foarte mult atunci cand iti mentii frumusetea picioarelor, asa ca poti stabili cateva zile pe saptamana in care sa ai timp de 20 de minute de exercitii speciale pentru musculatura picioarelor.
Remodelarea
Acasa poti utiliza o folie alimentara care este foarte eficienta, ieftina si comoda. Trebuie sa aplici o crema anticelulitica sau un simplu amestec natural ce are efecte benefice, cum ar fi cele de cafea si ulei de masline, dupa care iti infasori picioarele intr-o folie alimentara.
Putina stralucire
Daca vrei ca picioarele tale sa arate foarte bine, ele au nevoie de hidratare. Poti utiliza o lotiune sau un unt de corp ce are particule stralucitoare fine, iar picioarele tale vor avea un aspect si mai placut…
