In curand toamna isi va face si ea aparitia si nu trebuie sa ne ia prin surprindere. Avand in vedere ca tenul nostru este cel mai expus, mai ales in aceasta perioada, se recomanda sa ne pregatim ritualul de ingrijire ca la carte.
Factorii din exterior modifica pH-ul natural al pielii si fac ca tenul sa devina mai sensibil, mai predispus la iritatii, la formarea ridurilor si imbatranirea pielii.
Mai jos veti gasi cativa pasi pentru ingrijirea tenului pentru toamna.
1. Hidratarea
Faptul ca temperaturile scazute isi vor face simtita prezenta, corpul nostru nu va mai transpira, iar noi nu mai avem nevoia de a bea lichide. Insa organismul se lupta singur sa elimine toxinele din organism. De aceea, este important sa consumam in continuare cel putin doi litri de apa. Consumul de apa ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
Cand nu bem suficienta apa, scade nevoia de a urina si astfel crestem nivelul de toxine in organism, iar in acest mod apar acneea si iritatiile. Acumularea toxinelor poate provoca oboseala si migrene. Noi recomandam o baie de aburi, deoarece va deschide porii, si totodata utilizarea unor produse exfoliante.
2. Baie de aburi cu plante medicinale
Prin baia de aburi ajutam tenul sa elimine toxinele fara a provoca iritatii sau eczeme. Baia de aburi permite deschiderea poriilor, iar bacteriile tenului nostru vor disparea mult mai repede. De asemenea, baia de aburi imbunatateste circulatia sangelui, iar astfel vom obtine un ten cu aspect sanatos si plin de stralucire.
Dupa baia de aburi, vom aplica o masca hidratanta din comert sau preparata acasa cu ingrediente naturale, cum ar fi masca pe baza de ulei de masline si miere.
3. Exfolierea
Tenul are nevoie de exfoliere. Sfatul nostru pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din piele este folosirea unei produs exfoliant cel putin o data pe saptamana. Exfolierea se va face dupa demachiere si baia cu aburi. Pentru exfoliere putem folosi faina de malai sau zat de cafea.
Nu trebuie sa exageram cu folosirea produselor exfoliante in perioada sezonului rece, deoarece vom agresa pielea, aceasta devenind mult mai uscata.
4. Sapunuri blande si hidratante
Se recomanda sa folosim sapunuri hidratante, pe baza naturala, cum ar fi cele cu lapte sau miere. Un sapun fara parfum este cel mai indicat. Sapunurile pline de coloranti si parfum doar indeparteaza uleiurile necesare tenului pe care pielea le produce. Sapunul sau crema cu glicerina sunt extrem de folositoare toamna.
5. Nu renunta la crema pentru protectie solara
Crema cu protectie solara nu trebuie sa lipseasca nici toamna din ritualul de ingrijire al fiecarei femei. Chiar daca afara cerul va fi acoperit de nori cenusii, razele solare patrund prin pori. Daca ne place sa fim mereu machiate, putem folosi si un fond de ten cu protectie solara cu factor de maximum 15…
6. Evitarea bailor lungi
In aceasta perioada, baile pe care le facem trebuie sa fie de maximum 20 de minute, deoarece duc la deshidratarea tenului. Cel mai indicat este sa facem doar un dus caldut.
