Primavara este anotimpul mult asteptat in care soarele isi face din nou aparitia, iar natura renaste din toate punctele de vedere. Totusi, primavara este si anotimpul in care suntem predispusi la diverse alergii. Cea mai raspandita alergie primavara este alergia la polen.

Cuprins

Fa-ti programare la medic
Ochelari de soare
Foloseste comprese cu apa rece pentru ochi
Accesorizeaza-ti look-ul cu o palarie
Imunoterapia
Ceaiul de urzica si menta
Exercitiile fizice in interiorul casei tale
Atentie la gradinarit!
Renunta la gelul de par

Alergiile de primavara se manifesta prin urmatoarele simptome:

Stranuturi dese;
Ochii iritati;
Nasul iritat;
Cearcanele;
Gatul inflamat;
Curgerile nazale;
Tusea.

Pentru a preveni aparitia alergiilor de primavara se recomanda sa urmam cativa pasi:

Fa-ti programare la medic

In primul rand, daca stadiul alergiei in care te afli este avansat, cel mai bine pentru tine este sa ceri sfatul unui medic.

Citește și: Cum evităm alergiile

Ochelari de soare

Poarta ochelari de soare ori de cate ori esti nevoita sa iesi, deoarece acestia iti vor proteja ochii de contactul cu polen.

Foloseste comprese cu apa rece pentru ochi

Compresele cu apa rece pentru ochi calmeaza sau previn alergia la nivelul ochilor. De asemenea, improspateaza si pielea din jurul ochilor.

Accesorizeaza-ti look-ul cu o palarie

Palariile sunt un accesoriu la moda in momentul actual, dar sunt perfecte atat pentru zilele ploioase, cat si pentru a preveni ca polenul sa aiba contact cu parul tau.

Imunoterapia

Incearca injectiile pentru prevenirea sau combaterea alergiilor. Aceste vaccinuri nu te vor vindeca de alergie, dar iti vor intari imunitatea, si astfel poti preveni aparitia alergiilor, deoarece sensibilitatea organismului tau va fi mai redusa.

Ceaiul de urzica si menta

Pentru alergiile manifestate la ochi, poti incerca administrarea ceaiului sau a capsulelor de urzica.

Ceaiul de menta se recomanda, de asemenea, pentru a calma ochii iritati, asa ca incearca sa consumi zilnic o cana de ceai de menta potrivit relatărilor de la allergyuk.org. Poti aplica plicurile de ceai de menta caldute si in calitate de comprese pentru ochi, cate cinci minute.

Exercitiile fizice in interiorul casei tale

Daca obisnuiesti sa faci jogging sau sport in aer liber, dar esti predispusa si la alergii, iti recomandam ca in zilele in care nivelul polenului este ridicat sa incerci sa iti desfasori activitatile in interiorul unei sali de fitness sau chiar in interiorul casei tale.

Atentie la gradinarit!

Daca ai o gradina, se recomanda sa porti manusi sau masti contra polenului in momentul in care iti desfasori activitatile in gradina. De asemenea, cultiva plante care nu cauzeaza alergii, precum: narcisele, begoniile, trandafirii sau irisii…

Renunta la gelul de par

Evita folosirea produselor care favorizeaza contactul si atractia polenului. Aceste produse nu sunt indicate persoanelor predispuse la alergii.

Abonează-te pe:

Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Sfaturile lui Dr. OZ in privinta alergiilor de primavara